배추 당근밥 배추밥 유방암환자 식단 건강한 음식 밥이보약입니다.

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암도때려잡는

배추 당근밥 배추밥 유방암환자 식단 건강한 음식 밥이보약입니다.

배추와 당근은 유방암에 좋은 음식입니다. 무조건 많이 드세요 !!

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

알배추
12잎 구매
당근
2개 구매
황기
70g 구매
찰현미
4컵 구매

조리도구

믹싱볼
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도마
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조리용나이프
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스텐트레이
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멀티쿠커
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밥주걱
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밥공기
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노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비합니다. 알배추 12장, 당근 2개, 황기 70g

황기 -. 호흡기 건강,감기와 독감,항염작용,면역력 증진,골다공증 예방,상처회복에 좋은 황기입니다.

찰현미 4컵을 준비합니다.

배추는 채썰고 당근은 동그랗게 잘라서 준비합니다. 황기는 일회용 다시팩에 70g 넣어서 준비합니다.

도마 , 조리용나이프 , 스텐트레이

당근 손질법

깨끗이 씻은 찰현미에 물은 손등반 안되게 넣어줍니다. 당근을 넣어줍니다. 저는 진밥을 좋아합니다. 진밥 싫어하시는 분들은 물은 손등에 3/1만 넣으세요.

배추를 넣어줍니다.

황기는 깊숙히 넣어줍니다.

저는 쿠커에 밥을 하고 있습니다. 밥이 너무 맛있게 되는 만능 쿠커입니다.

밥이 완성이 되었습니다.

당근정말 부드럽고 배추는 사르르 녹습니다.

밥주걱 , 밥공기

배추당근밥 관련 상품

등록일 : 2024-05-21 수정일 : 2024-05-22

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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