[딸기요거스무디] 초간단 딸기 음료 딸기스무디 딸기요거트스무디

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싱글의한끼

[딸기요거스무디] 초간단 딸기 음료 딸기스무디 딸기요거트스무디

첨가물 없이 집에서 만드는 딸기스무디 만들어봤어요.
딸기는 남녀노소 모두 좋아하고 새콤~달콤~한 맛을 이제는 사계절 다 맛볼 수 있죠.
날씨가 점점 더워지는 요즘, 매일 딸기스무디를 만들 것 같아요.

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

딸기
150g 구매
우유
150ml 구매
요거트
50g 구매
꿀
1tbsp 구매
얼음
구매

조리도구

믹서기
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계량컵
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컵
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노하우

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

▶ 꿀 조리법

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딸기는 크고 싱싱한 걸 골라 6개 준비했어요.
알이 굵어 6개면 한 컵이 충분히 나오겠다 싶더라구요.
딸기 손질 후 무게는 약 150g입니다.

딸기 손질법

딸기는 믹서에 그대로 넣어도 좋고, 크기가 크면 반으로 잘라 넣어주세요.

마실 컵에 딸기주스를 따르고 꿀 1tbsp을 넣습니다.

컬러를 예쁘게 하기 위해 다시 믹서를 씻어 얼음과 우유 150ml를 넣어주세요.
(이대로 믹서로 갈아주고 딸기주스와 섞으면 딸기스무디가 됩니다.)

요거스무디를 만들려면 우유와 함께 그릭요거트 50g을 넣어주세요.
시중에 파는 작은 떠먹는 요거트 한 통이 60g 정도 됩니다. 거의 그 정도 양을 넣어주시면 돼요.

그리고 믹서로 잘 갈아줍니다.

가니쉬용 딸기는 삶은 계란을 슬라이스 할 때 쓰는 도구를 이용했어요.

딸기주스 위에 우유스무디를 부어주고 가니쉬 해주면 완성입니다 :)
화이트와 레드의 층이 만들어지게 부어주면 더 예쁘게 즐기실 수 있습니다.
첨가물 없이 몸에 좋은 딸기와 우유, 요거트로 만든 음료는 매일 마셔도 질리지 않습니다.

: 사먹는 스무디에 익숙한 분은 반드시 몸에 좋은 꿀을 충분히 넣어 달달하게 만들어주세요 :)

딸기요거스무디 관련 상품

등록일 : 2024-05-17 수정일 : 2024-05-18

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레시피 작성자About the writer

싱글의한끼

요리하는 디자이너이자 혼밥러! 건강한 한끼 레시피로 집밥 일기를 쓰고 있어요:)

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#딸기 #딸기우유 #딸기스무디 #딸기요거트스무디 #무첨가물 #딸기음료

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