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예꿈이댁

소풍 도시락 만들기 슬라이스햄 김 주먹밥 초등 소풍도시락 예쁜 주먹밥 만들기 간단 아침식사

예꿈이댁은 사실 뚜아자매 아침식사로 생각해 둔 메뉴였는데요. 비가 온다던 일기예보와는 정반대로 날씨가 너무 맑은 거 있죠?ㅎㅎㅎ 이럴 줄 알았으면 도시락통에 넉넉히 싸서 집 앞에라도 나갈 걸 싶더라구요ㅎㅎㅎ 주먹밥에 슬라이스햄과 김 띠를 둘러서 초밥모양 스타일로 만들어 봤어요 :) 주먹밥에 들어가는 밥은 냉장고에 있던 채소들을 활용했는데요. 채소를 잘게 다져서 가볍게 볶아준 후에 밥+야채볶음+ 소금간을 하여 섞어서 완성했어요 야채볶음을 할 때 소세지 1개 정도 추가로 잘게 썰어서 넣어주시는 것도 굿 초이스예요! 샌드위치햄은 반으로 잘라서 사용하고, 꼬마김밥용 김을 세로로 6등분 하여 잘라주었어요 사이즈가 잘 맞아서 띠 둘러줄 때 편하더군요 :) 아름다운 계절이라 나들이 소풍 계획 짜기에도 참 좋은 요즘이에요 :) 예꿈이댁처럼 소풍 생각이 간절하시다면 비주얼도 예쁜 주먹밥 만들기 해 보셔도 좋을 것 같아요 :)
1인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 김 보관법김 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 애호박 손질법애호박 손질법
▶ 애호박 조리법애호박 조리법
▶ 애호박 보관법애호박 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 비엔나소세지 손질법비엔나소세지 손질법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양파 55g, 당근 20g , 애호박 33g 은 잘게 썰고 슬라이스햄 8장은 흐르는 물에 헹궈서 물기를 톡톡 제거하여 준비했어요

도마 , 조리용나이프 ,

양파

팬에 식용유 1T를 두르고 중강불로 불을 켜고 다진채소를 넣어줍니다 여기에 소세지 1개 정도를 함께 다져서 넣어도 좋아요 :)

프라이팬 , 요리스푼

중강불

소금 1꼬집을 넣고 숟가락으로 뒤적여가며 휘리릭 볶아주세요 :)

볶은 채소는 볼에 잠시 담아 줍니다 밥을 넣어서 같이 섞어줄 예정이에요 :)

슬라이스햄도 앞뒤로 노릇노릇 휘리릭 구워서 준비해 주세요 다 구워졌으면 접시에 덜어놓고
김을 잘라볼게요 김은 주먹밥에 띠를 두를 때 사용할 거예요 :) 꼬마김밥용 김을 위의 사진과 같이 세로로 6등분으로 잘라주었어요

주방가위

꼬마김밥용 김은 일반 김밥김을 4등분 한 사이즈입니다

구운 슬라이스 햄은 이등분으로 잘라서 준비합니다
볼에 볶아 둔 야채와 밥 1공기반 (약 320g) 을 넣고 소금 1/3T, 참기름 1/2T, 깨소금 1/2T 를 넣고 양념이 잘 어우러지게 잘 섞어주세요 :)

볼 , 요리스푼

저는 짜지 않게 만들었는데요 살짝 간을 보고 싱거우면 취향에 따라 소금을 추가해 주시면 되세요 :)
위생장갑을 끼고 손으로 조물조물 뭉쳐서 살짝 길쭉한 타원형 모양을 만들어 주세요 :) 햄을 둘렀을 때 밥이 가려지지 않게 주먹밥 모양을 길쭉하게 뭉쳐서 만들어 주었어요

위생장갑

초밥 모양으로 살짝 길쭉하게 빚어주셔야 더 예쁜 비주얼이 나와요 :)

초밥 모양으로 빚은 주먹밥에 잘라 놓은 햄을 감싸주고
그 위에 김 띠를 둘러주었어요 마른김이라 그런지 잘 달라붙는 모습이에요 :)
이렇게 만들어서 도시락 가방에 넣어주면 간단하게 초등학생 소풍 도시락 메뉴 유치원 소풍도시락 주먹밥 만들기 완성이에요 :)

등록일 : 2024-05-13 수정일 : 2024-05-14

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레시피 작성자About the writer

예꿈이댁

7세, 9세 뚜아자매, 남편이 잘 먹어 준. 요리 레시피를 포스팅하고 있어요 :) https://m.blog.naver.com/pinkhut

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