다이어트에 관심이 있다면 곤약떡볶이 #두리문 #곤약 #곤약떡볶이 #떡볶이

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두리문

다이어트에 관심이 있다면 곤약떡볶이 #두리문 #곤약 #곤약떡볶이 #떡볶이

곤약떡볶이로 칼로리를 좀 낮췄습니다.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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요리스푼
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노하우

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▶ 진간장 조리법

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어묵은 사각어묵으로 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

도마 , 조리용나이프

곤약은 떡볶이 모양과 비슷하게 자릅니다.

청양고추도,마늘도 넣어 줍니다. 아무래도 매콤한 맛이 더 좋으니깐요.

원당을 반 숟갈, 고춧가루 2숟갈, 진간장 1숟갈을 넣는데 요건 식성에 따라서 가미하세요. 그리고 고추장 1숟갈, 까나리액젓 1숟갈, 매실엑기스 1숟갈을 넣은 곤약 떡볶이 양념을 만듭니다.

볼 , 요리스푼

팬을 달궈서 얼린 양파를 넣습니다. 기름을 두른 상태이므로 기름이 조금 튈 수 있습니다.

준비해 둔 야채들을 모두 넣습니다. 그리고 조금 볶아 줍니다.

곤약 떡볶이 양념도 넣습니다.

많이 볶지 않아도 곤약 떡볶이는 금방 만들어집니다.

어묵과 야채들이 살짝만 익으면 두리문 곤약 떡볶이 완성~^^

곤약떡볶이 관련 상품

등록일 : 2024-02-11 수정일 : 2024-02-13

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간단한 요리로 건강하게

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#두리문 #곤약 #곤약떡볶이 #떡볶이

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