Name: 선물 받은 낙지와 전복으로 만든 영양밥
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 쌀 463g; 낙지 326g; 전복 133g; 쪽파 42g; 팽이버섯 114g; 참치액 12g; 소주 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

168

룩앳미소

선물 받은 낙지와 전복으로 만든 영양밥

이웃 분께 선물 받은 낙지와 전복!! 덕분에 간편하고 건강한 한 끼 먹었습니다 :) 행복하고 감사해요

4인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

쌀
463g 구매
낙지
326g 구매
전복
133g 구매
쪽파
42g 구매
팽이버섯
114g 구매
참치액
12g 구매
소주
약간 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
믹싱볼
구매
냄비
구매
요리집게
구매
채반
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
압력밥솥
구매
밥주걱
구매
완성접시
구매

노하우

조리순서Steps

재료를 썰어 준비해요. 쌀은 물에 불려주었습니다.

도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼

전복이 냉동이라 내장제거하고 채썰어 준비했습니다

냄비에 물과 소주를 약간 넣고 팔팔 끓입니다. 물이 끓으면 낙지를 넣어 데쳐요

냄비 , 요리집게

낙지가 익으면 건져내어 얼을물에 담가줍니다. 체로 건져 물기를 제거한 후 쫑쫑썰어 주세요

채반

프라이팬에 전복, 참치액, 팽이버섯을 넣고 볶다가 전복이 익으면 쌀을 부어요

프라이팬 , 요리스푼

쌀이 살짝 투명해 질때 쯤 압력밥솥으로 옮겨주세요

압력밥솥

쌀은 밥솥 컵 기준 3컵용량으로 했어요~!

볶은 재료와 쭈꾸미, 쪽파 절반을 얹고 물을 살짝 넣은 후 밥을 앉혀요

물은 밥솥 표시선 기준 3.5 선에 오도록 부어주었습니다.

완성된 밥을 잘 저어 쪽파를 뿌린 후 달걀 노른자, 참기름과 함께 비벼 먹으면 됩니다

: 참치액을 넣으면 풍미가 좋아요~!

영양밥 관련 상품

등록일 : 2024-01-18 수정일 : 2024-01-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

룩앳미소

저와 입맛이 같다면 또 보러와요, 룩앳미소! https://blog.naver.com/lookatmeso_recipe

#집들이 #낙지 #전복 #영양밥

약고추장 맛보장 레시피

1

돼지고기다짐육으로 고추장볶음 약고추장 만드는법!(비빔밥 양념장)

요리쿵조리쿵

5.0(35)
2

소고기 듬뿍 넣은 약고추장으로 봄철 입맛 살리기!

아름다울가

5.0(31)
3

밥 한그릇 순간삭제! 만능양념 돼지고기 약고추장★

만개의레시피

5.0(22)
4

참치 약고추장

아카시아♡♡

4.8(14)

계란말이 맛보장 레시피

1

보들보들 백선생 계란말이 따라만들기

쟌쟌

4.9(148)
2

예쁜 크래미 계란말이 만들기

임루시

4.9(107)
3

계란말이케이크

minitori

5.0(104)
4

스팸 계란말이 만들기 도시락반찬

베리츄

4.9(74)

부대찌개 맛보장 레시피

1

부대찌개 양념 만드는법 홀릭되는 맛임

블레스그레이스

5.0(1,853)
2

부대찌개 황금레시피 만드는법

고래언니

5.0(478)
3

부대찌개 황금레시피! 육수 NO!

뚱이네♡

4.9(140)
4

【초간단으로 놀부부대찌개 완벽하게 따라잡는 비법~!!】

조밍키

5.0(130)

양파장아찌 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 맨날먹는 양파 장아찌 만들기

얌무

4.9(167)
2

양파장아찌 만들기, 비율만 알면 어렵지 않아요 ~

엘린84

5.0(153)
3

양파장아찌

시연성연맘

4.9(69)
4

양파장아찌 담그기

러블리미쉘

4.9(42)

닭똥집볶음 맛보장 레시피

1

야식으로 딱! 쫄깃한 닭똥집 볶음 만들기

나나미루꾸

4.9(142)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭똥집볶음

아랄랄라

4.9(23)
3

저렴하면서 맛있는~똥집볶음(닭모래집볶음) *^^*

김진옥요리가좋다

4.8(19)
4

코로나 블루, 매콤한 닭똥집볶음으로 스트레스 날리기

맘스쿠킹다이어리

4.7(10)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(150)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

4.9(77)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

맛살전 맛보장 레시피

1

호불호 없는 팽이버섯 맛살전

EasyFusion집밥er

4.9(43)
2

간단한 도시락반찬

시크제이맘

4.9(37)
3

팽이버섯 맛살전, 초간단

김쭈

5.0(11)
4

건강하고 맛있는 반찬 브로콜리맛살전

DHYA

5.0(10)

치킨 맛보장 레시피

1

지코바 치킨 100% 따라하기

베르무어

4.9(225)
2

【교촌치킨 따라잡기】

조밍키♥

5.0(197)
3

[치킨 데리야끼]오븐이 없어도 주말에 집에서 즐길수 있는 일품 요리 닭다리살 데리야끼

논현쌤

4.9(153)
4

간장치킨 교촌 뺨때리는 소스만들기:)

아빠악어

4.8(63)

양념 맛보장 레시피

1

배추 5포기 김장김치 양념 만들기

파송송요리탁

4.9(65)
2

돼지갈비 양념 레시피

강씨집밥

4.9(30)
3

치킨 양념만들기

빼꼼쪼미맘

4.9(17)
4

맛있는 소불고기양념 황금레시피

땡글이맘레시피

4.8(12)

마늘볶음밥 맛보장 레시피

1

백종원 마늘볶음밥 만드는 법 간단 한 그릇 음식

뽕림이

4.9(51)
2

오동통 닭가슴살과 알싸한 마늘의 꿀 만남! 어딘가 이국적이야~닭마볶음밥★

스마트카라

4.9(21)
3

마늘볶음밥

편한식사

4.9(17)
4

깔끔한 맛, "마늘볶음밥"♪

서재인

4.9(13)

선물 받은 낙지와 전복으로 만든 영양밥

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피