Name: 백종원 단호박죽 효능 칼로리 아이간식 아침저녁 식사대용
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 단호박 1개; 소금 1/2t; 설탕 1T; 찹쌀가루 3T; 물 500ml

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2,017

햇살머금은집

백종원 단호박죽 효능 칼로리 아이간식 아침저녁 식사대용

달달하고 맛있는 단호박죽 끓이기 해 볼께요.

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

단호박
1개 구매
소금
1/2t 구매
설탕
1T 구매
찹쌀가루
3T 구매
물
500ml 구매

조리도구

에어프라이어
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도마
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조리용나이프
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숟가락
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볼
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냄비
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매셔
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핸드블렌더
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조리주걱
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국자
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스프볼
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노하우

동영상

조리순서Steps

달달하고 맛있는 단호박죽 끓이기 해 볼께요.

우선 단호박의 겉을 베이킹소다로 문질러 닦아 주시구요 그리고 물로 헹구어 주세요. 그리고 에어프라이어에 단호박을 넣고 180도 15분 돌려 주세요.

에어프라이어

그리고 씨를 빼 주세요.

도마 , 조리용나이프 , 숟가락

그리고 단호박이 쪄지는 동안 찹쌀물을 만들건데요 찹쌀가루 3T에 물을 약간 섞어서 물게 찹쌀풀을 넣어 준비 해 주세요. 그리고 다 쪄져서 씨를 빼고 단호박의 껍질을 벗겨서 냄비에 담아 주세요.

볼 , 냄비

그리고 호박을 으깨 주세요. 그리고 다 으깨셨다면 거기에 물 500ml를 넣고 보글 보글 끓여 주세요.

매셔 , 핸드블렌더 , 조리주걱

그럼 한끼식사 대용으로도 너무 좋은 단호박죽이 완성이랍니다.

국자 , 스프볼

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등록일 : 2024-01-18 수정일 : 2024-01-18

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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