Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

182
상품목록
main thumb
또먹찌

[당뇨식단] 건강도 맛도 영양도 다 잡은 매콤 오리덮밥

오리고기에 함유된 풍부한 타우린은 인슐린 세포 수용체에 결합하여 세포 흡수 및 포도당 이용을 촉진 시키고 혈당 농도를 감소시켜 혈당을 낮추고 안정시키는데 도움을 준다는 사실!! 맛도 영양도 다 잡은 초간단 매콤 오리덮밥 꼭 한번 만들어보세요 :)
♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
부추 큼지막하게 썰어주고 양파, 파프리카 채 썰어주세요.
달군 팬에 오리고기 넣고 후추 약간 뿌려 골고루 익혀주세요.
오리고기 익으면 양파, 파프리카 넣고 양념재료 넣어 중약불에 볶아주세요.
양파 투명해지면 불 끄고 썰어둔 부추, 참기름 1큰술 넣어 섞어주세요.
그릇에 밥 고루 펴준 뒤 오리고기 듬뿍 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 매콤 오리덮밥 완성 !!!

등록일 : 2023-12-28 수정일 : 2023-12-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

또먹찌

속세의 맛 못잃는 20대 당뇨인의 우당탕탕 당뇨요리 https://www.youtube.com/@Again_Mukjji

댓글 0
파일첨부
묵은지감자탕 맛보장 레시피
더보기
가지볶음 맛보장 레시피
더보기
스테이크덮밥 맛보장 레시피
더보기
계란국 맛보장 레시피
더보기
카레 맛보장 레시피
더보기
돌나물무침 맛보장 레시피
더보기
감자볶음 맛보장 레시피
더보기
콩나물볶음밥 맛보장 레시피
더보기
더덕구이 맛보장 레시피
더보기
차돌박이숙주볶음 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피