Name: 세발나물무침 만드는법~나물반찬
Total time: 30 min
Ingredients: 세발나물 150g; 양파 100g; 홍고추 1/2개; 참치액 1/2t; 매실액 1/2t; 식초 1/2t; 통깨; 참기름

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

557

노란장미

세발나물무침 만드는법~나물반찬

세발나물 한봉다리 사와 봄나물반찬 세발나물 무침 만들었어요~

30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

믹싱볼
구매
채반
구매
유리계량컵
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
계량스푼
구매
찬기
구매

노하우

조리순서Steps

세발나물의 영양 갯벌의 미네랄을 섭취하고 자라는 세발나물 비타민C, 엽록소, 식이섬유가 풍부 시금치의 약20배의 비타민을 함유 항산화물질 베타카로틴이 풍부해서 노화방지에 좋다 식이섬유와 엽록소가 풍부해 변비예방에 좋다

손질은 억센 줄기만 제거~

물에 씻어서 물에 잠기게 물을 붓고~ 식초 쪼르륵 부어 담가두어요~

물에 헹구어 물기를 빼줘요~

믹싱볼 , 채반

오늘은 뜨거운 물에 살짝 튀어서 준비~ 거의 생거랍니다. 뜨거운 물에넣었다 빼는 정도로 살짝 데쳐도 좋아요~

유리계량컵

볼에 세발나물 담고 양파 반개 채썰어 넣고~

도마 , 조리용나이프

참치액,매실청식초 세발나물의 바닷가 냄새를 없애줍니다. 아주 작은 양을 사용해 신맛은 거의 없어요~ 개인취향에 따라 식초는 생략해도 됩니다.

계량스푼

홍고추 반개 씨빼고 다져 넣고~통깨 넉넉히~ 참기름 쪼르르~양념을 최소화한 세발나물무침 가볍게 무쳐요~ 원재료의 식감,향,맛을 느낄 수 있게 마늘,파는 안넣었어요~ 물론~ 마늘,파 넣어도 됩니다.

세발나물무침 관련 상품

등록일 : 2023-11-27 수정일 : 2023-11-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

#세발나물무침 #세발나물

시금치프리타타 맛보장 레시피

1

계란찜보다 더 맛있는 "시금치프리타타"♪

서재인

4.9(63)
2

백종원시금치프리타타

카리스마정민

4.9(33)
3

양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타

심술이네집밥이야기

4.9(26)
4

시금치프리타타 다이어트레시피

신땡쿡

5.0(16)

토스트 맛보장 레시피

1

계란막대토스트

쿡라이프

4.8(47)
2

달콤 쫄깃 졸라토스트 만들기ㅣ모짜렐라 치즈로 고르곤졸라 토스트

얌무

5.0(44)
3

핑거푸드 - 이뻐서 하트뿅 햄치즈 하트 토스트

시크제이맘

4.8(37)
4

5분완성 마약 토스트 레시피

쿡팁

4.8(35)

김치볶음 맛보장 레시피

1

김치들기름볶음 달달 볶아봤어요.

바겨사

4.9(87)
2

김치볶음, 묵은지로 편의점표 달달하고 감칠맛나는 볶음김치 만들기

김쭈

4.9(69)
3

김치볶음 언제나 맛있는 김치요리

판교댁쏭아

4.9(48)
4

총각김치볶음

여우줌마

4.6(25)

조기조림 맛보장 레시피

1

조기조림 뽀글뽀글 지져서 얼큰 담백하게.~*

팬이맘

5.0(93)
2

조기조림 만드는 법 조기매운탕 칼칼하게

요리하는아내

4.7(34)
3

조기조림

재투성이

5.0(21)
4

조기조림 만들어 얌얌, 조기조림레시피♬

꽃라라

4.9(19)

칼국수 맛보장 레시피

1

칼국수 황금레시피

시크제이맘

5.0(181)
2

얼큰한 김치칼국수

요리는소소한행복

4.9(22)
3

백종원 칼국수, 좀 더 간편하게 만들자

고래언니

4.6(14)
4

칼국수 만들기

행복만땅ᆞ47♡

5.0(12)

동그랑땡 맛보장 레시피

1

간단하게 굽는 동그랑땡 전~*

밥차리라

4.9(60)
2

돼지고기 동그랑땡 만드는 법

시크제이맘

5.0(42)
3

오..쫌 쉬운데??초간단 동그랑땡♥

만개의레시피

4.8(25)
4

동그랑땡 쉽게 만들기 꿀팁

시크제이맘

5.0(13)

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,581)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(498)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(377)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(165)

감자전 맛보장 레시피

1

백선생표 감자전

밥심은국력

5.0(239)
2

간단하게 뚝딱!치즈감자전♥

만개의레시피

4.7(57)
3

[감자 전] 쫀득쫀득 맛있게 만드는 법

815요리사랑

5.0(53)
4

【아이들 취향 저격인 감자전】

조밍키♥

5.0(43)

청국장찌개 맛보장 레시피

1

청국장찌개 황금 레시피♥

꽃라라

4.9(236)
2

청국장찌개 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(74)
3

한우차돌박이청국장찌개! 구수한 향내에 반한다! (국물요리)

가시장미

5.0(33)
4

청국장찌개

쉽게해요

5.0(27)

샐러드 맛보장 레시피

1

오이크래미연겨자샐러드! 여름철 먹기 딱~좋아요

춤추는곰

5.0(77)
2

가지말이 샐러드 만들기

세미짱

4.9(61)
3

맛살요리 맛살샐러드 식감 좋쥐

혀니ㅋ

4.9(35)
4

더워서 아삭한 맛이 필요할땐 ? 오이크래미샐러드 ★

만개의레시피

4.9(29)

세발나물무침 만드는법~나물반찬

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피