Name: 피넛버터 사과의 스윗한 만남, 주말브런치로 드세요.
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 사과 1개; 레몬즙 1스푼; 올리브오일 1스푼; 피넛버터 1스푼

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경이로운건강브런치

<최화정 레시피>피넛버터 사과의 스윗한 만남, 주말브런치로 드세요.

제가 찐으로 애정하는 유튜브 채널이 있는데 바로 '홍진경 공부왕찐천재'예요. 최근에 최화정 님이 나오셨는데 아침 식단으로 먹으면 좋을 레시피를 알려주셨어요. 요즘 제가 매일 먹고 있는데요. 여러분들에게도 소개해드릴게요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
레몬즙
1스푼 구매
올리브오일
1스푼 구매
피넛버터
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
접시볼
구매
숟가락
구매
종지
구매

노하우

조리순서Steps

사과를 4등분 해주세요.

씨부분만 칼로 도려내지마시고 위에서 아래로 이렇게 잘라주세요. 그래야 깔끔하게 보여요.

슬라이스해서 잘라줄 거예요.

레몬즙 한스푼을 둘러주세요.

올리브오일을 한 스푼을 넣어주세요. 저는 추가적으로 더 넣어주었어요.

피넛버터 한스푼 크게 떠주세요.

요렇게 찍어드시면 아주 맛나게 드실 수 있어요. 정말 간단하죠?

: 아침에 먹으면 금사과라는 말이 있잖아요. 피넛버터, 올리브오일, 레몬즙과 함께 드시면 간단하면서도 깔끔하고 건강한 브런치를 만들어 드실 수 있어요!

피넛버터사과 관련 상품

등록일 : 2023-07-25 수정일 : 2023-07-25

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레시피 작성자About the writer

경이로운건강브런치

네이버 경이로운 건강브런치 블로그를 운영하고 있습니다. 현재 네이버 전체 다이어트 분야 2등입니다. 여러분들에게 건강하면서도 매력적인 라이프 스타일 코치가 되어 드리겠습니다.

#사과 #피넛버터 #레몬즙 #다이어트식단 #초간단 #다이어트 #식이섬유 #비타민

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