다이어트 요리, 산딸기 샐러드

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홈쿡쌤

다이어트 요리, 산딸기 샐러드

다이어트 요리, 산딸기 샐러드 동서가 직접 따서 갖다 준 산딸기 상큼한 샐러드로 만들어 저녁대신 먹은 다이어트요리입니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

산딸기
2줌 구매
상추
80g 구매
쑥갓
30g 구매
귤
2개 구매
수제 요구르트
6숟가락 구매

[소스]

간장
1숟가락 구매
식초
2숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매
마늘
구매
깨소금
약간 구매

조리도구

샐러드접시
구매
믹싱볼
구매
도마
구매
채반
구매

노하우

▶ 산딸기 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 쑥갓 손질법

▶ 쑥갓 보관법

▶ 감귤 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

동영상

조리순서Steps

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상추, 쑥갓은 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
귤도 껍질을 벗겨 함께 넣어준다.

간장, 식초, 참기름, 깨소금을 넣고 소스를 만들어준다.

채소, 귤, 수제요구르트, 소스, 손질한 산딸기, 통깨를 뿌려 완성한다.

산딸기샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-06-29 수정일 : 2023-06-30

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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#산딸기샐러드 #샐러드 #다이어트요리

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