Name: 닭고기 겨자무침(샐러드)
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 100g; 양파 20g; 겨자 1T; 참기름 1t; 소금 1꼬집; 후춧가루 톡톡

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

707

잔근육

닭고기 겨자무침(샐러드)

식단 관리로 닭가슴살이 지겨울때 담백한 닭가슴살에 살짝 익힌 양파 의 아삭함과 겨자의 새콤함을 곁들 여 간단히 만드는 닭고기 샐러드예요. 닭가슴살이 겨자와 잘 어우려져 새콤하니 맛있답니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
100g 구매
양파
20g 구매

[양념]

겨자
1T 구매
참기름
1t 구매
소금
1꼬집 구매
후춧가루
톡톡 구매

조리도구

접시
구매
전자레인지
구매
도마
구매
요리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
구매

노하우

조리순서Steps

간편하게 시판용 닭가슴살을
사용했어요.

닭가슴살은 전자레인지에 30~
50초 돌려준 후 한 김 식혀
결대로 가늘게 찢어 줍니다.

접시 , 전자레인지

양파는 굵직하게 채썰어 달군 팬
에 살짝 볶아줍니다.

도마 , 요리용나이프 , 프라이팬 , 조리용스푼

볼에 닭가슴살,양파,겨자,참기름, 소금,훗추가루를 넣고 가볍게 무쳐줍니다.

닭가슴살과 양파,겨자가 어우려져 샛노란 색감과 영양까지 챙긴 닭 고기 겨자무침 완성됐어요.

: 다양한 채소를 듬뿍 넣어도 좋아요.

닭고기겨자무침 관련 상품

등록일 : 2023-03-11 수정일 : 2023-11-01

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

잔근육

https://m.blog.naver.com/dal031

#닭고기겨자무침 #닭고기요리 #닭가슴살요리 #닭가슴살무침 #다이어트식단 #닭요리 #샐러드 #다이어트 #닭가슴살샐러드 #닭가슴살냉채

연어덮밥 맛보장 레시피

1

초간단 연어덮밥(사케동) 레시피

kimkim

4.9(70)
2

일본식 연어덮밥(연어돈부리);사케동 サケ丼

달콤스윗맘

5.0(25)
3

연어덮밥(사케동) 만들기

한바다

5.0(19)
4

봄 손님을 위한 : 간단한~아보카도 연어 덮밥

달콤스윗맘

4.8(12)

된장찌개 맛보장 레시피

1

매콤 된장찌개, 채소와 두부만 넣은 초간단 초스피드 된장찌개

김쭈

4.9(1,287)
2

[간단 자취요리] 꿀팁공유 고깃집 밥도둑! 고깃집 된장찌개 만들기

얌무

4.9(434)
3

【고깃집 된장찌개 만드는 방법】

조밍키

5.0(121)
4

대패된장찌개 - 집밥백선생3 대패삼겹살된장찌개

시크제이맘

4.9(103)

소세지빵 맛보장 레시피

1

소세지빵(피자빵) 만들기, 손반죽으로 만드는 레시피

쭌맘네

5.0(34)
2

호떡믹스 소세지빵 에어프라이어로 집에서 만드세요

꽃마리♡

4.8(33)
3

식빵요리, 전자렌지로 간편하게 피자토스트/소세지빵 만들기

행운77

5.0(21)
4

아이들 간식/모닝빵으로 만든 소시지빵~

판교댁송블리

4.9(15)

순두부 맛보장 레시피

1

강력추천하는 초간단 반찬♪ 집밥백선생 고급진 순두부 밑반찬

yejib1112

5.0(56)
2

아침에 후딱 끓여 낸.....빨간 순두부

배고픈엄마

4.9(16)
3

♥[신혼밥상] 강원도 맛~ 초당 순두부

행복한윤블리네

5.0(16)
4

보글보글 바지락 순두부

초이맘

5.0(12)

진미채볶음 맛보장 레시피

1

【초간단】국민반찬 진미채 볶음 만들기~

조밍키

5.0(925)
2

진미채 볶음, 짭쪼름 달달 간장소스, 초간단 밑반찬

김쭈

4.9(353)
3

오징어진미채볶음

한결이

4.9(226)
4

진미채 간장볶음 달콤짭쪼름 황금레시피

혀니ㅋ

4.9(161)

대패삼겹살두부조림 맛보장 레시피

1

우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림

만개의레시피

4.8(66)
2

집밥 백선생 대패 두부조림 / 두부 짜글이

815요리사랑

5.0(33)
3

집밥백선생 대패두부조림!난 스팸으로~

봉자바리

4.9(17)
4

백종원 대패두부조림 만드는법 이건 꼭 먹어봐야해

요리하는아내

4.9(17)

대패삼겹살숙주볶음 맛보장 레시피

1

대패삼겹살 숙주볶음 파채넣고 더 맛있게

혀니ㅋ

4.9(247)
2

야식에는 대패삼겹살 굴소스 숙주볶음

전라도언니루비씨

4.9(90)
3

대패삼겹살숙주볶음 맛있게 만드는 간단레시피

불량엄마소자매마미

5.0(48)
4

대패삼겹살 숙주볶음 고기요리 해봤어요

바겨사

4.9(15)

밥전 맛보장 레시피

1

스팸 계란밥 전

815요리사랑

4.9(38)
2

스팸과 밥의 환상조화 스팸밥전 만들기(아이들이 좋아해요♡)

따봉이kitchen

5.0(27)
3

영양만점 찬밥활용 레시피! 표고버섯밥전!!

만개의레시피

4.8(17)
4

고소하고 짭잘하게!김치치즈밥전♥

만개의레시피

4.4(15)

식혜 맛보장 레시피

1

다가오는 설명절에 도움이 될 전통음료~ 식혜 만드는법

김진옥요리가좋다

5.0(32)
2

특별한 날에만 만들어 먹는 식혜

초이맘

5.0(11)
3

밥알 동동 깔끔한 명절 식혜 만들기!

곰배밥상

5.0(9)
4

식혜 만들기

윤

5.0(8)

에그슬럿 맛보장 레시피

1

미니밤호박 요리. 단호박 에그슬럿 치즈 듬뿍 고소하고 달콤해 남녀노소 누구나 좋아할 간식 만들기

콩설기

4.8(43)
2

전자렌지 5분뚝딱 꿀맛간식 고구마에그슬럿 만들기

뽀유TV

5.0(29)
3

다이어트는 내일부터!!!! 내일 아침은 바로 이녀석 고구마에그슬럿 ★

만개의레시피

5.0(27)
4

미니단호박에그슬럿 ♥ 홈트녀들의 다이어트 식단

만개의레시피

4.9(20)

닭고기 겨자무침(샐러드)

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피