Name: 양배추 참치볶음 만들기 간단한 반찬
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/8통; 캔참치 200g; 식용유 2스푼; 치킨스톡 1스푼; 후추 톡톡; 통깨 1스푼; 들기름 1스푼

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달링제이

양배추 참치볶음 만들기 간단한 반찬

한동안 배달음식이나 외식을 많이 해서 그런지 집 반찬이 없더라구요. 손쉽게 만들어서 2~3일 먹을 수 있는 간단한 반찬레시피 공유해 볼게요. 양배추 참치볶음 양배추랑 치킨스톡, 참치캔만 있으면 쉽게 만들 수 있는 반찬입니다 : )

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/8통 구매
캔참치
200g 구매
식용유
2스푼 구매
치킨스톡
1스푼 구매
후추
톡톡 구매
통깨
1스푼 구매
들기름
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

먼저 양배추 손질, 흐르는 물에 깨끗하게 세척하구요.

양배추 손질법 레시피

먹기 좋은 크기로 자르면 돼요. 사각형 모양으로 큼직하게 손질해도 괜찮은데, 제가 먹기에는 두껍게 채 썬 모양이 먹기 더 좋았어요 ^^

식용유 2스푼 넉넉하게 둘러줍니다.

손질한 양배추 넣어 볶아줄게요.

타지 않도록 잘 볶다가 익은 것 같으면 잠시 불을 줄입니다.

그리고 치킨스톡 1스푼만 넣어 잘 섞어가며 볶았어요. 치킨스톡이 없는 분들은, 스톡 대신에 굴소스도 잘 어울릴 것 같아요 : ) 혹은 진간장 1스푼만 넣어 밑간이 되게 해주셔요^^

짭짤하게 간이 되면 참치를 준비하셔요 : )

참치를 추가하고 주의해야 될 점은, 부서지지 않게 살살 볶아야 된다는 것! 너무 부서지면 먹기도 힘들어져서 ^^; 조심해주셔요.

참치랑 양배추가 잘 어우러지고, 잘 익었으면 바로 먹어도 됩니다 : )

근데 더 맛있게 먹고 싶으니까! 저는 들기름 1스푼 추가하고 후추도 살짝 갈아 향과 맛을 살려봤어요.

벌써 간단한 반찬메뉴 완성! 맛있어 보이죠?

양배추참치볶음 관련 상품

등록일 : 2022-12-26 수정일 : 2022-12-28

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달링제이

새댁 요리꿈나무 ! 달링제이 입니다 : )) 팔로우 환영해요 ♥

#참치 #캔참치 #참치캔

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