Name: 양배추 참치볶음 만들기 간단한 반찬
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/8통; 캔참치 200g; 식용유 2스푼; 치킨스톡 1스푼; 후추 톡톡; 통깨 1스푼; 들기름 1스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

9,398

달링제이

양배추 참치볶음 만들기 간단한 반찬

한동안 배달음식이나 외식을 많이 해서 그런지 집 반찬이 없더라구요. 손쉽게 만들어서 2~3일 먹을 수 있는 간단한 반찬레시피 공유해 볼게요. 양배추 참치볶음 양배추랑 치킨스톡, 참치캔만 있으면 쉽게 만들 수 있는 반찬입니다 : )

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/8통 구매
캔참치
200g 구매
식용유
2스푼 구매
치킨스톡
1스푼 구매
후추
톡톡 구매
통깨
1스푼 구매
들기름
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

먼저 양배추 손질, 흐르는 물에 깨끗하게 세척하구요.

양배추 손질법 레시피

먹기 좋은 크기로 자르면 돼요. 사각형 모양으로 큼직하게 손질해도 괜찮은데, 제가 먹기에는 두껍게 채 썬 모양이 먹기 더 좋았어요 ^^

식용유 2스푼 넉넉하게 둘러줍니다.

손질한 양배추 넣어 볶아줄게요.

타지 않도록 잘 볶다가 익은 것 같으면 잠시 불을 줄입니다.

그리고 치킨스톡 1스푼만 넣어 잘 섞어가며 볶았어요. 치킨스톡이 없는 분들은, 스톡 대신에 굴소스도 잘 어울릴 것 같아요 : ) 혹은 진간장 1스푼만 넣어 밑간이 되게 해주셔요^^

짭짤하게 간이 되면 참치를 준비하셔요 : )

참치를 추가하고 주의해야 될 점은, 부서지지 않게 살살 볶아야 된다는 것! 너무 부서지면 먹기도 힘들어져서 ^^; 조심해주셔요.

참치랑 양배추가 잘 어우러지고, 잘 익었으면 바로 먹어도 됩니다 : )

근데 더 맛있게 먹고 싶으니까! 저는 들기름 1스푼 추가하고 후추도 살짝 갈아 향과 맛을 살려봤어요.

벌써 간단한 반찬메뉴 완성! 맛있어 보이죠?

양배추참치볶음 관련 상품

등록일 : 2022-12-26 수정일 : 2022-12-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

달링제이

새댁 요리꿈나무 ! 달링제이 입니다 : )) 팔로우 환영해요 ♥

#참치 #캔참치 #참치캔

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(225)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(37)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(26)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(14)

묵은지볶음 맛보장 레시피

1

추억에 맛 묵은지 볶음

lee쉐프

4.8(30)
2

백종원 묵은지볶음 초간단 밑반찬!!

고래언니

4.9(28)
3

묵은지볶음 들기름에 볶아주죠~

요리쿡조리쿡

4.9(13)
4

묵은지볶음,묵은지들기름볶음,묵은지요리,초간단밑반찬

사계절아아

4.9(11)

닭똥집볶음 맛보장 레시피

1

야식으로 딱! 쫄깃한 닭똥집 볶음 만들기

나나미루꾸

4.9(142)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭똥집볶음

아랄랄라

4.9(23)
3

저렴하면서 맛있는~똥집볶음(닭모래집볶음) *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(20)
4

코로나 블루, 매콤한 닭똥집볶음으로 스트레스 날리기

맘스쿠킹다이어리

4.7(10)

두부김치 맛보장 레시피

1

대패삼겹살을 넣은 두부김치만들기

전라도언니루비씨

5.0(336)
2

집밥 백선생 두부김치 만들기!!!!!

쟌쟌

5.0(127)
3

두부김치 황금레시피~!! 고기없어도 괜찮아요~

엘린84

4.9(65)
4

간단한 저녁반찬 술안주로 좋은 두부김치 만드는 법

뽕림이

5.0(22)

닭가슴살장조림 맛보장 레시피

1

닭가슴살 장조림 만드는법

책읽어주는영어신동

4.8(28)
2

부드러운 닭가슴살 장조림(닭가슴살캔 볶음으로간단히)

곰팅씨

4.9(14)
3

(어린이반찬) 부드럽게 맛있다~ 닭가슴살장조림!

왕눈이2

5.0(14)
4

닭가슴살로 소고기 부럽지않은 장조림 만들기

오박사닷컴

4.9(10)

더덕무침 맛보장 레시피

1

매콤달콤 더덕무침

예쁜성준맘

5.0(77)
2

더덕고추장무침 - 더덕요리 중 갑!!

예쁜포비

4.8(11)
3

최고의 요리비결 더덕무침

밥심은국력

5.0(11)
4

아삭한 식감좋은 더덕 고추장무침

좋아좋아3

4.9(9)

오징어볶음 맛보장 레시피

치킨 맛보장 레시피

1

지코바 치킨 100% 따라하기

베르무어

4.9(230)
2

【교촌치킨 따라잡기】

조밍키♥

5.0(197)
3

[치킨 데리야끼]오븐이 없어도 주말에 집에서 즐길수 있는 일품 요리 닭다리살 데리야끼

논현쌤

4.9(155)
4

간장치킨 교촌 뺨때리는 소스만들기:)

아빠악어

4.8(63)

보쌈 맛보장 레시피

1

야식으로 족발,보쌈 고민 이젠 그만.족발맛 나는 보쌈

lee쉐프

5.0(17)
2

:: 돼지고기 보쌈::두부보쌈 / 보쌈김치 노하우 :: 전문점 부럽지않게 보쌈김치만들어서 보쌈만들어먹기 !

지롱이

4.9(16)
3

보쌈

Hobby_Food

4.9(13)
4

무수분 보쌈 만들기 (간단 수육, 집들이)

원슐랭가이드

4.9(12)

배추된장무침 맛보장 레시피

1

배추 된장 무침, 간단 달달한 배추 고추장무침

hancy002

4.8(24)
2

배추 된장 들깨무침

근땡이

5.0(22)
3

알배추요리 알배추된장무침 구수함 실화냐

혀니ㅋ

5.0(15)
4

얼갈이배추 된장무침

봄이엄마의부뚜막

4.9(14)

양배추 참치볶음 만들기 간단한 반찬

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피