[다이어트 음식] 아보카도가 들어간 토마토 카프레제 샐러드 만드는 법

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,948

상품목록

승승맘h2

[다이어트 음식] 아보카도가 들어간 토마토 카프레제 샐러드 만드는 법

다이어트 중이라 먹어도 살 빠지는 아보카도와 토마토를 사용해 샐러드를 만들었어요.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[허니오일드레싱]

올리브오일
1큰술 구매
화이트 와인 비네거
1큰술 구매
꿀
1작은술 구매
바질 가루
1작은술 구매
소금
약간 구매
레몬즙
약간 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

토마토를 먹기 좋게 잘라줍니다.

토마토 2개

아보카도는 반으로 가른 후 씨에 칼을 꽂아 씨를 제거해줍니다.
껍질도 벗겨줍니다.

아보카도 1개

토마토 위에 먹기 좋게 썬 아보카도와 모짜렐라 치즈를 얹어줍니다.

미니 모짜렐라치즈 16개

바질 가루 1큰술, 소금 약간, 화이트와인 비네거 1큰술, 올리브오일 1큰술, 레몬즙 약간, 꿀 1작은술을 넣어 섞어줍니다.

바질 가루 1큰술, 소금 약간, 화이트와인 비네거 1큰술, 올리브오일 1큰술, 레몬즙 약간, 꿀 1작은술

토마토, 아보카도, 모짜렐라 치즈 위에 #허니오일드레싱 을 뿌려줍니다.

: 토마토 대신 방울토마토를 사용해도 좋아요.

아보카도카프레제샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-12-16 수정일 : 2022-12-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

포토 리뷰 1

요리 후기 1

빛나리8 2023-05-22 19:54:52

짜투리 레몬,아보카도로 근사한 샐러드가 되었네요. 저는 레몬즙대신 레몬을 다져서 사용했어요. 화이트와인식초가 있어서 대체했고요. 치즈는 슈레드모짜렐라를 사용했어요. 바질향 가득하고 상큼한 소스가 맛있네요. 호두무화과크림치즈바른 토스트에 와인한잔!

쉐프의 한마디2023-05-22 20:17:32

저보다 더 맛있게 해 드셨네요~^^ 저도 와인과 함께 했어요 ㅋ 더 좋은 레시피로 찾아뵐게요 즐거운 저녁 보내세요~^^

댓글 0

#아보카도요리 #아보카도먹는법 #토마토요리 #토마토카프레제 #토마토치즈 #토마토카프레제치즈 #토마토카프레제소스 #토마토카프레제만드는법 #토마토카프레제샐러드 #다이어트음식

감자삶는법 맛보장 레시피

1

뽀얀 분이 포슬포슬, 맛있는 감자 삶은 법

저녁노을

4.6(27)
2

감자삶는법 (부서짐 없이 포슬포슬) 간식2인분

해피송가네농장

5.0(23)
3

감자 달달하고 맛있게 삶기!

춤추는곰

4.9(13)
4

감자삶는법

해피송가네

4.9(11)

고등어조림 맛보장 레시피

1

비린내 걱정없는 백종원 고등어조림

심술이네집밥이야기

4.9(133)
2

고등어 조림

디유디유

4.9(91)
3

친정엄마가 밥 위에 살짝 올려 주신 고등어조림

꼬시미

5.0(87)
4

고등어 간장조림 만드는 법, 밥도둑 고등어요리

뽕림이

5.0(57)

아욱국 맛보장 레시피

1

[아욱국 끓이는 법]따뜻하고 구수한 아욱된장국 레시피~!!

만다미

5.0(13)
2

올바른 아욱 손질법으로 아욱국 끓이기

밥수이

4.9(10)
3

사립문 걸어 잠그고 먹는 가을 된장아욱국

로즈의 맛수다

4.8(9)
4

아욱국.아욱된장국 시원하게 끓이기 레시피

요리친구해

4.9(7)

대구탕 맛보장 레시피

1

생대구탕

깽쓰요

4.9(32)
2

맑은 대구탕 대구지리탕

아이엠벨라

4.9(27)
3

【맛보장~♥】찬바람 불때 딱좋은 대구탕 만들기~

조밍키♥

4.9(23)
4

대구탕 끓이는법,대구탕

유현맘

4.9(16)

마늘쫑볶음 맛보장 레시피

콩불 맛보장 레시피

1

여기 밥 한공기 추가요~ 간장콩불

만개의레시피

5.0(20)
2

베이컨 콩불

하늘향

5.0(20)
3

백종원의 콩불만들기 ! 대패삼겹살로 만들어 봤어용 ^^

슈밍콩

4.9(18)
4

베이컨으로 콩불 만들기♥ 베이컨콩불

만개의레시피

4.9(16)

배추된장국 맛보장 레시피

1

된장 국물이 시원하고 얼큰한 배추 된장국 만들기

춤추는곰

4.9(310)
2

깔끔한 국물이 일품인 배추된장국

미소앨범by하준맘

5.0(109)
3

겨울철별미 배추된장국 에릭따라하기

쪼하

4.9(56)
4

구수함과 시원함을 동시에!! 배추된장국★

만개의레시피

4.7(27)

황태채무침 맛보장 레시피

1

매콤 달콤 맛있는 황태채무침 만드는 법

판교댁송블리

4.9(178)
2

맛보장! < 고추장황태채볶음 >

유튜버아뜨

4.9(91)
3

황태채무침 만드는 법 꿀맛이네

판교댁쏭아

4.9(34)
4

황태채 무침

윤

4.7(10)

아구찜 맛보장 레시피

1

푸짐한 아구찜 만들기

눈꽃식탁

4.8(55)
2

매콤매콤 아구찜

좋아좋아3

4.9(14)
3

맛깔스런 아귀찜 만드는 법/아구찜 만들기

집밥새댁

4.9(13)
4

아구찜~얼큰하고 칼칼한 아구찜 맛있게 만드는법

로즈의 맛수다

4.4(7)

삼계탕 맛보장 레시피

1

몸보신에 최고인 삼계탕 만드는법

혀니ㅋ

4.9(105)
2

양념소스가 대박! 백종원 삼계탕 레시피

뽀유TV

4.9(53)
3

삼계탕 - 여름 대표 보양식 초복요리

밥심은국력

5.0(19)
4

삼계탕 끓이는 법

치타숑

4.9(8)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.