부드러운 사과주스 만들기

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부드러운 사과주스 만들기

사과철 제철 과일을 먹기 위해 사과를 박스채로 구입하였는데 매일 먹지 않다보니 사과가 시들어지면서 수분이 조금씩 사라져서 맛이 없어서 빨리 먹는 방법으로 주스를 생각해냈는데 착즙기와 블랜더가 아닌 믹서기로 사과를 갈다보니 입자가 작지 않아서 목넘김이 좋지 않아 부드럽게 갈 수 있는 방법을 찾았습니다.

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
3개 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

조리순서Steps

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깨끗이 씻은 사과의 껍질을 제거한 후 찜기에 올려줍니다.
(취향에 따라 사과 껍질 채 사용하셔도 됩니다.)

2인분 기준으로 사과 3개

사과를 5분 정도 쪄줍니다.

중불

쪄주는 시간보다는 사과에 열이 가해진다는 느낌으로 쪄주시면됩니다.

쪄진 사과를 한 김 식혀줍니다.

어느정도 식은 사과를 믹서기에 넣어줍니다.

소량의 물을 넣어줍니다.

믹서기를 이용해서 갈아줍니다.

다 갈아진 사과주스를 머그컵에 담아줍니다.

: 시원한 사과주스를 먹고 싶다고 찐 사과를 냉장고에 넣지 말아주세요. 그럼 부드럽게 갈리지 않아요.

사과주스 관련 상품

등록일 : 2022-08-09 수정일 : 2022-08-09

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#건강주스 #다이어트 #해독주스 #사과주스 #아이간식 #초간단 #초스피드 #부드러운사과주스

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