늙은호박요리 다이어트식단 만들기 호박샐러드

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늙은호박요리 다이어트식단 만들기 호박샐러드

붓기 빼기 좋은 늙은 호박으로 맛잇는 샐러드 만들어봤어요

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 늙은호박 손질법

▶ 늙은호박 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 송이버섯 손질법

▶ 버터 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 소금 조리법

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손질한 늙은 호박을 전자레인지에 2분정도 돌리신 후 준비해 주세요

전자레인지

로메인을 깨끗하게 씻어서 샐러드용으로 썰어주세요

파프리카도 작게 썰어주세요

팬에 버터를 둘러주세요

늙은 호박을 버터에 구워주세요

구워진 호박을 야채 옆에 놓아주세요

토마토도 먹기 좋게 썰어주세요

양파와 버섯을 손질해주세요

양파 손질법 레시피

아까 그 팬에 소금 후추로 간을 맞춰가면서 구워주세요

샐러드 볼에 함께 담아주세요

로메인 토마토 파프리카가 놓아진 부분에만 드레싱을 부어주세요

완성~

호박샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-06-27 수정일 : 2022-06-28

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레시피 작성자About the writer

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

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#늙은호박 #식단 #다이어트 #늙은호박샐러드 #샐러드 #호박요리 #호박샐러드

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