톳 부침개 아이들을 위해서 치즈도 올려주었어요.

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

555

상품목록

핑콩

톳 부침개 아이들을 위해서 치즈도 올려주었어요.

톳 부침개입니다.
씹는 식감이 너무 좋아서 먹는 즐거움이 가득한 톳
그렇지만 아이들이 좋아하지 않는 비주얼이죠.
그래서 전으로 만들어서 치즈까지 뿌려주었더니 너무 잘먹네요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

톳
1주먹 구매
양파
1/2개 구매
청양고추
2개 구매
달걀
2개 구매
들기름
1스푼 구매
새우
적당량 구매
대파
1대 구매
파프리카
적당량 구매
쌀가루
1컵 구매
소금
약간 구매
치즈
구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

톳은 물에 깨끗이 씻어서 끓는 물에 천일염을 넣고 5분 정도는 삶아주어야 합니다.
무기비소(독성이있는 중금속)란게 있어서 5분 정도 데쳐야 없어진다고 합니다. 무기비소는 신장 밖으로 배출이 안된다고 하니 꼭 5분 동안 삶으시길...

삶아서 물에 한번 더 세척해서 물기를 뺀 톳은 적달한 크기로 잘라주세요

새우, 파프리카, 양파, 대파, 청양고추는 같은 크기로 작게 썰어주세요.

그릇에 야채를 모두 넣고 달걀 2개를 풀고 소금 간을 해주세요.
저는 부침가루나 밀가루를 안 넣고 쌀가루를 넣을 거라 소금 간을 조금 해주었어요.
나중에 간이 싱거우면 간장 양념장에 찍어 먹어도 너무 맛있어요.

재료들끼리 잘 붙으라고 쌀가루를 조금 넣어주었어요.

밀가루나 부침가루도 가능합니다.

4구 프라이팬에 예쁜 모양으로 앞뒤로 노릇노릇하게 구워요

검은색, 초록색, 그리고 파프리카 색이 너무나 조화롭게 보이는 톳 부침개입니다.
아이들 거는 당연히 치즈를 얹어서 주었어요.

우리 남편이 맛있다고 막걸리 안주로 먹었어요.
드셔보셔야 아시겠지만 일반 전하고는 또 다른 맛이고 약간 색다른 맛입니다.
새우가 들어가서 감칠맛도 좀 있고 야채가 있어서 아삭하고 톳은 생김새 그대로 약간의 톡톡하고 터지는듯한 식감이 있어요.
바다의 냄새 때문에 평상시에 우리가 먹는 전이랑은 또 다른 느낌과 맛입니다.

: 톳은 꼭 5분이상을 삶아주세요. 밀가루대신 쌀가루를 사용했어요
아이들꺼는 치즈를 올려주었어요.

톳부침개 관련 상품

등록일 : 2022-06-07 수정일 : 2022-06-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

늘 아이들에게 엄마집밥을 먹이고 싶어서 주방을 서성이는 주부입니다.https://blog.naver.com/dkeldl120

sns

댓글 0

#톳전 #톳요리 #영양식 #바다가주는영양식 #다이어트 #간식

파래무침 맛보장 레시피

1

【초간단】새콤달콤 파래무침 만들기~

조밍키

4.9(132)
2

알토란, 대가의 손맛 파래무침 비법

저녁노을

4.9(80)
3

파래무침

쉽게해요

5.0(48)
4

건파래 무침~밑반찬으로 좋아요

집밥아줌마

4.9(30)

간장진미채볶음 맛보장 레시피

1

맵지 않고 부드러운 아이들 반찬 '간장진미채볶음'초간단 레시피

뽀유TV

4.9(214)
2

부드러운 간장진미채볶음

완소꽃남매

4.9(46)
3

진미채의 또 다른 맛!간장진미채볶음♥

만개의레시피

4.8(42)
4

최고 밑반찬!! 간장진미채볶음

라미유리맘

5.0(20)

시금치된장국 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 일품인 시금치된장국/시금치두부된장국 만들기♥

꽃라라

5.0(178)
2

(감기예방에 좋은 요리) 시금치 된장국 - 간단 국 끓이기

아랄랄라

4.9(100)
3

건새우 시금치 된장국 끓이기 :)

달콤한꿀호떡

5.0(80)
4

속이 편해지는 시금치 된장국 끓이는 꿀팁~~

앙리누나

4.9(61)

호박볶음 맛보장 레시피

1

매콤 호박볶음, 비빔밥과 국수에 넣어먹으면 좋은 호박볶음

김쭈

5.0(263)
2

수미네반찬 호박볶음 간단해서 좋구나

좋아좋아3

4.9(67)
3

백종원 호박볶음, 실패없는 맛있는 밑반찬, 나물반찬

hancy002

4.9(40)
4

초간편 호박볶음

여우줌마

4.8(36)

버섯들깨탕 맛보장 레시피

1

고소한 영양만점요리~ 버섯들깨탕(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(76)
2

순두부 버섯들깨탕 만들기

예쁜포비

4.9(50)
3

버섯 들깨탕 만드는 법

세미짱

4.8(19)
4

고소고소한 버섯들깨탕(간단하고 든든해 아침식사로 좋아요)

딸기망고chsiiii

5.0(15)

명란파스타 맛보장 레시피

1

명란 하나면 소스재료는 끝! 초간단 명란파스타!

만개의레시피

4.9(100)
2

명란파스타 레시피. 만들기도 쉽고 맛도 엄지척!

롱만이

4.9(44)
3

색다르게 즐기는 명란파스타 만들기

보루빵

5.0(41)
4

명란파스타 만드는 법

시크제이맘

4.9(10)

마늘쫑무침 맛보장 레시피

콘치즈 맛보장 레시피

1

일식집st콘치즈 초간단 레시피!고소함 폭발!홈파티 맥주안주로 강추

뽀유TV

5.0(151)
2

간단한 콘치즈 황금레시피로 만들기::

꽃라라

4.9(106)
3

모닝빵콘치즈 간단간식

시크제이맘

4.9(77)
4

전자렌지 마약 콘치즈 맥주안주 간식으로 굿굿!노오븐!!

냠냠간단요리

5.0(27)

설렁탕깍두기 맛보장 레시피

1

【설렁탕집 깍두기 만들기】

조밍키♥

4.9(48)
2

설렁탕집 깍두기? 여름깍두기 - 딸에게# / 깍두기만드는법

노란장미

5.0(13)
3

설렁탕집깍두기담그는법,깍두기담그는법

꽃청춘이주부

4.5(12)
4

요구르트가 비법인 설렁탕집 깍두기 만들기

밥심은국력

4.7(7)

웨지감자 맛보장 레시피

1

치즈 웨지 감자

쿡라이프

4.9(63)
2

에어프라이어 요리 웨지감자 만드는법 감자튀김 만들기

햇살머금은집

5.0(30)
3

웨지감자 만들기. 고소한 아이들 간식. 술안주. 감자요리

콩설기

4.9(19)
4

웨지감자 오븐구이

완소꽃남매

5.0(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.