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생선파는언니

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농어를 특별한 스테이크 요리로 먹을수 있는 레시피에요 !
특별한날 먹기 좋은 소보루농어구이 !
손닙접대로 최고에요 !

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[소보루농어구이 재료]

노하우

▶ 빵가루 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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순살농어 2토막, 빵가루 2T, 갈은 파마산치즈 1T, 올리브오일 1T, 다진마늘 약간, 다진파슬리 1t

농어는 물기를 닦고 후추 톡톡 뿌려주세요
-취향에 맞게 소금도 톡톡

나머지 재료 손가락으로 조물조물 잘 섞어서 고슬고슬하게 만들어 놓아주세요
-빵가루는 입자가 고운 것을 사용해주세요
저는 식빵 자투리를 조각내서 200도 오븐에 3분 구웠다가
식힌 후 곱게 갈아서 사용했어요 :)
-파슬리는 건조 된 제품으로 사용해도 됩니다

농어의 한 쪽면에 2를 듬뿍 묻혀주세요

오븐팬 바닥에 오일을 약간 바르고, 준비 된 농어를 올려서 200도에 10분 구워내주세요

: 매쉬드포테이토나 구운감자, 야채 등을 곁들여서 먹으면 훨씬더 맛있게 즐기실수 있어요

농어스테이크 관련 상품

등록일 : 2022-04-20 수정일 : 2022-04-20

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레시피 작성자About the writer

생선파는언니

생선으로 할수있는 유아식&이유식&어른이식 요리레시피 소개해 드립니다 ✿˘◡˘✿

제품: 생선파는언니 순살생선

댓글 0

#농어 #몸보신 #스테이크 #한그릇요리 #농어구이 #소보루 #생선요리 #초대음식 #생선 #접대음식

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