Name: 참치야채죽 3분컷 만들기
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 500g; 양파 1개; 애호박 1/3개; 부추 100g; 멸치액젓 2스푼; 물 300ml; 참치캔 350g; 올리브유 1스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

773

정프룯

참치야채죽 3분컷 만들기

아픈 남편을 위해 냉장고에 있는 재료로 영양만점 참치죽을 끓여보았어요~

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
500g 구매
양파
1개 구매
애호박
1/3개 구매
부추
100g 구매
멸치액젓
2스푼 구매
물
300ml 구매
참치캔
350g 구매
올리브유
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

준비된 야채를 잘게 썰어주세요

양파1개,애호박1/3개,부추조금

냄비에 올리브유 살짝 두르고 손질한 야채를 달달 볶아주세요

중약불

밥을 넣어 야채와 볶아주세요
기름기 뺀 참치를 넣고 액젓2스푼과
밥이 냄비에 자작할만큼 물을 넣고 끓여줍니다

간이 싱거우시면 액젓 1스푼 더 넣어주세요

중약불

밥알이 뭉근해 질 때 까지 중약불로 저어줍니다

밥이 걸쭉해지면 죽 한그릇 완성입니다!

: 무조건 중약불로 끓여줍니다, 밥이 걸쭉해지지 않았을 경우 물을 좀 더 넣고 걸쭉해 질 때까지 천천히 저어가며 끓여주세요

참치야채죽 관련 상품

등록일 : 2022-03-30 수정일 : 2022-05-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

정프룯

요리를 사랑하는 신혼2년차 새댁이에요~ 간단하고 있는 재료를 활용해서 요리하는 걸 좋아하는 편이라 쉽고 간단한레시피들이 대부분입니다~ 요똥분들 제 레시피에 주목해주세요!

#참치죽 #참치야채죽 #야채죽 #죽 #간단한 #죽요리 #다이어트 #아침식사 #아침대용

케이크 맛보장 레시피

1

단호박케이크

시크제이맘

5.0(33)
2

[노오븐디저트] 5분안에 투썸 아이스박스케이크st 오레오 케이크 만들기

슈가롱

4.9(27)
3

오븐이 필요 없는 케이크 '우유스팀케이크'

푸키베베

4.7(26)
4

티라미수 같은 미니 모카 케이크(+크림치즈) 만들기｜효썸

효썸

5.0(24)

김치말이국수 맛보장 레시피

1

속이 뻥~뚫리게 시원한 김치말이국수~

촌아짐

5.0(138)
2

열무 김치말이국수, 봄에 담은 열무물김치로 간단하게 국수만들어요.

딸기망고chsiiii

5.0(16)
3

시판냉면육수육수를 이용한 김치말이국수 , 김치말이밥

gojasmin

4.8(16)
4

김치말이국수

보동

4.9(15)

쪽파김치 맛보장 레시피

1

쪽파김치 담그기

윤

4.8(102)
2

쪽파김치 맛있게 담그는 비법 레시피

815요리사랑

4.8(28)
3

쪽파김치 너무 간단해서 충격적인 레시피

즐거운날랄라

5.0(17)
4

삼겹살과 잘 어울리는 쪽파김치

초이맘

5.0(16)

감자고추장찌개 맛보장 레시피

닭날개구이 맛보장 레시피

1

에어후라이기로 만드는 치느님 간장닭날개구이 ♥

만개의레시피

5.0(20)
2

소풍도시락 닭날개구이 데리야끼소스로 맛나게~

전라도언니루비씨

4.8(12)
3

데리야키윙 닭날개구이 간장 양념으로 달콤짭쪼롬하게~

살리재련

4.8(11)
4

닭날개 윙 오븐구이

문성실

4.8(10)

땅콩조림 맛보장 레시피

1

땅콩조림, 고소하고 중독성 강한 밑반찬

자몽의요리

4.9(102)
2

생땅콩의 변신, 달콤한 땅콩조림 레시피

베리츄

4.8(52)
3

호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬

815요리사랑

4.9(26)
4

고소하고 달콤 짭쪼름한 땅콩조림~!

탁주부

4.9(18)

낙지볶음 맛보장 레시피

1

집밥백선생 불낙지볶음. 집밥백선생 백종원 레시피.

콩설기

4.9(300)
2

매콤 낙지볶음 우리집 인기메뉴

815요리사랑

5.0(102)
3

숯불없이 불맛나게 하는 낙지볶음 레시피

쿡팁

4.9(71)
4

콩나물 넣어 더욱 깔끔한 낚지볶음

DanielSong

4.8(44)

참치두부찌개 맛보장 레시피

1

참치두부찌개

율맘써니

4.9(141)
2

시원칼칼♥참치두부찌개

만개의레시피

4.6(22)
3

참치 두부찌개 저녁 메뉴

815요리사랑

4.8(20)
4

백종원 참치두부찌개 만드는 법, 간단한 두부찌개 레시피

뽕림이

4.9(12)

프렌치토스트 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 오상진의 프렌치토스트

gojasmin

4.7(122)
2

폭신폭신 살살 녹는 일본식 프렌치토스트 만들어서 먹어봤어요

얌무

4.9(67)
3

남은 식빵 처리는 역시 프렌치토스트

마네키네꼬

4.8(55)
4

계란품은 프렌치 토스트

일산댁생활백서

4.9(47)

달걀찜 맛보장 레시피

1

폭탄계란찜 달걀찜 만들기

각설탕식구들

4.8(41)
2

달걀찜 계란찜

옥이

4.9(39)
3

백선생 폭탄달걀찜

시골댁안주인

4.8(23)
4

#향긋한 냉이를 넣은 폭탄달걀찜만들기

강철새잎

4.7(21)

참치야채죽 3분컷 만들기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피