Name: 다이어트때 걱정없는 먹는 전요리 맛살콩전
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 날콩가루 100g; 물 150g; 크래미 4개; 청양고추 3개; 맛소금 1/3t; 올리브오일

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요리톡톡 맛톡톡

다이어트때 걱정없는 먹는 전요리 맛살콩전

다이어트를 한다고 하면 꼭 평상시에는
잘 안먹던 음식들이 생각나더라고요
그렇다고 다이어트를 박세게 하는것도 아니면서
왜 금기사항인 밀가루 음식들이 유난히
생각나는 이유는 뭘까요ㅠ

그래서 날콩가루로 간편하게 전을
만들었어요
전하면 맛살 넣고 부친게 제일 맛있는거 같아
콩전에 크래미 넣고 부쳤죠

그랬더니 콩전에 부드러움과 크래미에
맛있는 맛이 어우러져 정말 맛있더라고요
하지만 얘들은 안좋아할 맛이라 그냥 혼자
다 먹어치웠어요ㅋㅋ

번거롭지 않고 간단하게 해먹을수
맛살콩전 맛있게 부쳐드세요^^

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

날콩가루
100g 구매
물
150g 구매
크래미
4개 구매
청양고추
3개 구매

[양념]

맛소금
1/3t 구매
올리브오일
구매

노하우

▶ 청양고추 보관법

▶ 맛소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

동영상

조리순서Steps

날콩기루를 준비합니다

콩가루로 반죽을 합니다

크래미 고추를 넣고 섞어줍니다

팬에 오일을 두르고 반죽을 올립니다

앞뒤로 노릇노릇 부칩니다

용기에 담아냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

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등록일 : 2022-03-29 수정일 : 2022-03-29

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

#콩전 #맛살콩전 #맛살고추콩전 #전요리 #다이어트식단 #다이어트요리 #한끼식사 #집밥 #술안주

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다이어트때 걱정없는 먹는 전요리 맛살콩전

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