Name: 양상추 샐러드 만들기 야채샐러드 소스 만들기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양상추 5잎; 토마토 1개; 모짜렐라 슬라이스치즈 1장; 빨간파프리카 1/2개; 초록파프리카 1/2개; 치커리 30g; 플레인요플레 1통; 검은깨 1큰술; 레몬즙 1큰술; 우유 2큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

9,069

승승맘h2

양상추 샐러드 만들기 야채샐러드 소스 만들기

샐러드소스로 요거트드레싱을 만들어봤어요.
다이어트 식단으로도 좋답니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

플레인요플레
1통 구매
검은깨
1큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매
우유
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

깨끗이 씻은 양상추를 먹기 좋은 크기로 손으로 뜯어줍니다.

양상추 5잎

깨끗이 씻은 치커리도 먹기 좋게 잘라줍니다.

치커리 30g

토마토는 방울토마토로 해도 되지만 전 방울토마토는 다 먹고 큰 토마토 밖에 없어서 잘라 사용했어요.

토마토 1개

빨간파프리카와 초록파프리카를 먹기 좋은 크기로 잘라 얹어줍니다.

빨간파프리카 1/2개, 초록파프리카 1/2개

모짜렐라 치즈는 슬라이스로 된 걸 사용했어요.

모짜랠라 슬라이스 치즈 1장

검은깨 1큰술, 우유 2큰술, 레몬즙 1큰술, 플레인요플레 1통을 넣어 소스를 만들어줍니다.

검은깨 1큰술, 우유 2큰술, 레몬즙 1큰술, 플레인요플레 1통

샐러드 위에 만들어 놓은 소스를 뿌려줍니다.

: 토마토 대신 방울토마토를~ 파프리카 대신 피망을 사용해도 좋아요~^^

양상추샐러드 관련 상품

등록일 : 2021-12-26 수정일 : 2021-12-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

승승맘h2

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

#샐러드 #샐러드야채 #야채샐러드 #샐러드종류 #야채샐러드소스만들기 #야채샐러드만들기 #야채샐러드소스 #야채샐러드재료 #야채샐러드종류 #야채샐러드소스종류 #양상추샐러드 #양상추요리 #양상추샐러드소스 #양상추샐러드드레싱 #다이어트 #다이어트음식 #다이어트음식만들기 #맛있는다이어트음식

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(57)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.8(15)
3

TV요리) 신림동 가지않아도 OK ♥ 백순대

만개의레시피

5.0(9)
4

백순대볶음 재료 한번에 넣어서 맛나게 만들어요

춤추는곰

5.0(9)

김치수제비 맛보장 레시피

1

비오는 날 딱! 얼큰한 김치수제비 만드는 법 ♪

뽀새댁

5.0(155)
2

<삼시세끼 김치수제비> 종가집 포기김치로 끓인 얼큰 수제비

푸키베베

4.8(30)
3

#칼칼하면서도 속시원한 김치수제비만들기 #김칫국물로 반죽을 만든 붉은빛의 수제비와 얼큰칼칼시원한 국물 한사발~~

강철새잎

5.0(10)
4

김치 수제비

윤씨네삼남매

5.0(10)