두부조림덮밥 황금레시피 :: 두부 한 모 순삭하는 두부조림덮밥 만들기

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요리하는누나리미Limii

두부조림덮밥 황금레시피 :: 두부 한 모 순삭하는 두부조림덮밥 만들기

오늘은 두부 한 모를 그냥 순삭할 수 있는 매콤한 두부조림덮밥을 만들어 보려고 해요
입맛 없을 때 든든하게 한 끼 해결하기 좋아요
맛도 좋고 건강에도 좋은 두부~
그럼 오늘도 맛있게 만들어 먹어볼게요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[메인재료]

두부
1모 구매
대파
1대 구매
고추
1개 구매

[양념]

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 육수 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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두부를 넙적하게 4등분으로 잘라주세요

대파를 쫑쫑 썰어주세요

고추도 쫑쫑 다져주세요

다진 대파, 고추와 함께 양념을 만들어주세요
간장 3T, 설탕 1/3T, 다진마늘 1T, 고추가루 3T

작은 냄비에 들기름 1T를 둘러주세요

그 위에 두부를 얹고 양념을 올려주세요

똑같이 두부를 얹고 양념을 올려주세요

두부를 지그재그로 올리면 나중에 덜어 먹기 편해요

육수 1컵을 남아있는 양념에 부어 섞고 냄비에 부어주세요
육수가 없다면 그냥 물을 사용해도 좋아요

뚜껑을 덮고 중강불에 조려주세요

두부조림이 다 됬다면 계란후라이를 해주세요

밥 위에 두부조림과 계란후라이를 얹고 마무리로 깨를 솔솔 뿌려주세요

: 육수가 없다면 그냥 물을 사용해도 좋아요
두부를 지그재그로 올리면 나중에 덜어 먹기 편해요

두부조림덮밥 관련 상품

등록일 : 2021-11-30 수정일 : 2021-11-30

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레시피 작성자About the writer

요리하는누나리미Limii

Hyolyday( *ฅ́˘ฅ̀*) 요린이분들도 쉽게 따라할 수 있도록 차근차근~ 예쁜 막내동생 맛있는 음식 만들어주고 싶어서 시작한 요리입니다♡

댓글 0

#두부 #두부조림 #두부조림덮밥 #두부요리 #건강 #초간단 #간단 #다이어트 #한끼

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