Name: 렌지데치기 4분 ~아삭한 콩나물 무침
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 콩나물 한봉 200g; 실파 3개 12g; 소금 2.5ml; 마늘 5ml; 후추 2번; 참기름 15ml; 통깨7.5ml

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키친JY

렌지데치기 4분 ~아삭한 콩나물 무침

콩나물 무침 누구나 좋아하는데 데치고 치우고 번거롭쬬 ~^^ 그래서 생각한 레시피입니다. 깔끔하고 순한맛으로 연출햇씁니다. 기호에 따라 빨갛게도 하세요 ~ 뒤정리 넘 간편해요 ~~~☆☆☆☆☆

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콩나물 한봉
200g 구매
실파 3개
12g 구매

[양념]

소금
2.5ml 구매
마늘
5ml 구매
후추
2번 구매
참기름
15ml 구매
통깨
7.5ml 구매

노하우

조리순서Steps

콩나물 200그램 씻어서 랲씌우고 500와트에서 4분 돌려주세요

실파 3줄 12그램 마늘 5ml(밥숟가락1/3)입니다.

4분 돌린후 랲 씌운 그상태로 예열1분합니다.
그후에 물을 버려주십시요

소금.마늘.실파.참기름 넣고 숟가락으로 버물려주세요

마지막 통깨 7.5ml 밥숟가락 1/3넣고 버무려주세요

완성입니다.

그릇에 담고 끝 ~~~^^

: 렌지에 돌리실때 절때 소금 넣지마세요 수분이 넘 빠져서 질겨질수 잇어요 이렇게 하면 예열을 하므로 식감이 더욱 아삭 합니다.

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등록일 : 2021-08-16 수정일 : 2021-08-18

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레시피 작성자About the writer

키친JY

빠르고 간편한 요리를 선호합니다☆ 쿠킹클래스를 10년하면서 터득한 노하우를 공유하게씁니다~3a369블러그 https://m.blog.naver.com/3a369

#콩나물 #콩나물 #무침 #간편요리 #초스피드 #뒷정리 #깔끔

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