술안주로도 충분히 고급진맛 다이어트반찬 전복야채볶음

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요리톡톡 맛톡톡

술안주로도 충분히 고급진맛 다이어트반찬 전복야채볶음

점점 기운이 없어지는 절 위해 전복에다
표고버섯을 넣고 야채볶음을 만들었어요
넉넉하게 만들어 놓고 싶었는데 제가 먹는양을
정해놓고 먹는거라 조금만 만들었죠

근데 맛을 본 순간 또 후회막급ㅋ
맛있어도 너무 맛있더라고요
몇끼를 먹어두 질리지 않을 맛이더라고요
그래서 전 두끼에 깨끗하게 클리어~

분명 다이어트반찬으로 만들었는데
술안주로도 훌륭할것 같다란 생각이
퍼득드는 고급요리였죠

다이어트반찬으로 너무 좋은 전복야채볶음
맛있게 볶아드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

전복
1마리 구매
양배추
1잎 구매
표고버섯
1개 구매
청고추
1개 구매
홍고추
1개 구매

[양념]

노하우

▶ 전복 손질법

▶ 전복 조리법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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재료를 손질해서 썰어놓습니다

웍에 마늘 오일을 넣고 볶습니다

모든 재료를 넣고 볶습니다

양념을 하면서 빨리 볶습니다

다 익으면 접시에 담아냅니다

식탁에 냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

전복야채볶음 관련 상품

등록일 : 2021-07-15 수정일 : 2021-07-15

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#전복야채볶음 #야채전복볶음 #전복표고버섯볶음 #전복볶음 #다이어트 #다이어트반찬 #다이어트요리 #술안주 #밑반찬 #밥도둑

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