Name: 전기밥솥으로 만드는 한그릇밥 갈릭스테이크
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 쌀 2컵; 등심 300g; 마늘 10개; 쪽파 1/2개 (또는 대파); 다진마늘1큰술; 버터2큰술; 간장1큰술; 올리브유 1큰술; 소금 약간; 후추 약간; 쯔유 2큰술; 간장 2큰술; 설탕 약간; 다진고추 1개

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

350

스마일로즈의건강밥상

전기밥솥으로 만드는 한그릇밥 갈릭스테이크

이번에 제가 만든 #갈릭스테이크 #한그릇밥 #한끼메뉴 는

#전기밥솥 으로 쉽고 간편하게 만들지만 비주얼도 좋고

#손님초대요리 로 만들어도 인기짱입니다

그럼 저와 함께 멋진 갈릭 스테이크 한 끼 요리 만들어 볼까요
사진에 마늘이 검게 다 보이지만 노릇노릇 타지 않고

맛있게 구워져서 바삭하니 밤 같아요
노릇하게 버터에 볶은 밥에 스테이크 올리고 마늘 후레이크 올려서

입안에 넣는 순간 입안에서 춤을 추는 것 같아요

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

쌀
2컵 구매
등심
300g 구매
마늘
10개 구매
쪽파 또는 대파
1/2개 구매
다진마늘
1큰술 구매

[재료]

버터
2큰술 구매
간장
1큰술 구매
올리브유
1큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

[소스]

쯔유
2큰술 구매
간장
2큰술 구매
설탕
약간 구매
다진고추
1개 구매

노하우

조리순서Steps

반찬이 필요 없는 간편한 한그릇밥 입니다
누구나 쉽게 만들 수 있는 요리 소개해 드릴게요

쌀은 2컵 (300g)을 씻어서 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다

팬에 버터를 1 큰 술 올리고 버터가 녹으면
다진 마늘을 넣고 약불에서 볶아줍니다
불이 세면 마늘이 탈수 있어요
마늘이 노릇하게 익으면 씻어 건진 쌀을 넣고 중간불에서 볶아줍니다

쌀을 볶으면서 간장과 소금을 넣어줍니다
팬에 물기 없이 쌀이 노릇하게 볶아지면
불을 끈 다음 내솥에 볶아놓은 쌀을 넣어줍니다

내솥에 볶은 쌀을 넣고 물을 2.5컵을 부어줍니다

뚜껑을 닫고 백미 메뉴를 선택한 후 고압 취사 버튼을 눌러줍니다

밥을 하는 동안 마늘은 편 썰어서 준비합니다

팬에 올리브유를 넉넉히 둘러준 다음
편 썰은 마늘을 올리고 뒤집어가며 노릇하게 구워서 마늘 후레이크를 만들어줍니다

마늘 후레이크는 키친타월에 올려 기름을 제거해 줍니다
보기에는 탄 것처럼 보이지만 타지 않고 밤처럼 맛있어요

소고기 등심은 키친타월로 살살 눌러가며 핏물을 제거해 줍니다

핏물 제거한 등심에 소금과 후추로 밑간을 해줍니다
저는 시즈닝 가루가 있어서 골고루 뿌려서 재워 놓았어요

밥이 다 될 때쯤 팬에 버터1큰술을 넣고 밑간 한 등심을 구워줍니다
본인 취향에 따라 미디엄 웰던 등 선택해서 구워줍니다
저는 미디엄으로 구워놓았어요

구운 등심은 호일에 싸서 5분간 둡니다

5분 뒤에 등심을 슬라이스해줍니다
취사가 완료되면 뚜껑을 열어 밥을 잘 저어준 다음 접시에 담아줍니다

밥 위에 등심을 올리고 마늘 후레이크도 올려줍니다

밥 위에 쪽파와 다진 고추를 올리고 소스를 뿌려줍니다
소스는 쯔유에 다진 고추와 설탕을 넣어서 잘 섞어주면 됩니다
저는 다진 고추는 그대로 뿌려주고 쯔유에 설탕을 넣고 풀어서 뿌려 주었어요

반찬이 필요 없는 한 그릇 요리 한 그릇 덮밥
바삭한 마늘 후레이크와 육즙 가득한 소고기 등심이 어우러진 맛있는 한 끼 식사입니다

갈릭스테이크 관련 상품

등록일 : 2021-06-07 수정일 : 2021-06-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

#갈릭스테이크 #한그릇밥 #한끼메뉴 #손님초대요리

브로콜리무침 맛보장 레시피

1

건강한 맛~쉬우면서 맛은 보장!! 브로콜리무침*^^*

김진옥요리가좋다

5.0(96)
2

브로콜리 무침 ~ 마요네즈 소스로 간단요리

밤곰이맘

4.8(29)
3

브로콜리 들깨된장무침

아카시아♬

5.0(24)
4

브로콜리 무침 - 브로콜리깨무침

시크제이맘

5.0(24)

마늘쫑볶음 맛보장 레시피

김치찜 맛보장 레시피

1

【단시간에 깊은 맛이 일품인 김치찜 만드는 방법】

조밍키♥

5.0(535)
2

[멸치김치찜] 묵은지와 멸치로 개운하게 김치찜만들기

유튜버아뜨

5.0(36)
3

김치찜 만드는 법 (너무 간단해서 놀라고 맛있어서 놀라는 레시피 동영상)

달그락나나동산

4.9(23)
4

목살김치찜

시크제이맘

5.0(20)

청국장 맛보장 레시피

1

청국장, 김치와 돼지고기 넣은 매콤하고 구수한 청국장

김쭈

5.0(150)
2

구수한 청국장 한그릇 하실래예?!

춤추는곰

5.0(95)
3

구수한 청국장 끓이기

노루네

4.8(32)
4

청국장 수미네 반찬보다 더 맛있게 끓이는 방법

요리하는아내

4.8(21)

만두 맛보장 레시피

1

고기만두 김치만두 만두 속과 만두피 만들기 이글 하나면 오케이!

주부9단요리톡톡

4.9(36)
2

고기만두 김치만두속만들기와 손만두보관법 설날음식

전라도언니루비씨

4.8(32)
3

양념 치킨보다 맛있는(?) 양념만두!

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭! 아삭! 파만두 만들기ㅣ단짠 파닭소스 파채 쉽게 써는 법

얌무

5.0(9)

양파볶음 맛보장 레시피

1

【완전초!!초간단반찬!!】햇양파볶음~

조밍키

4.9(77)
2

입맛 돋는 양파볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(69)
3

초간단 양파볶음

시연성연맘

4.8(23)
4

양파요리 입맛 돋구는 양파볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.8(12)

삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

업그레이드 삼겹살덮밥

집밥이박사

4.9(292)
2

이거 된장으로 만든거 맞음?존맛ㅠㅠ 된장삼겹살덮밥

만개의레시피

4.9(74)
3

아이도 어른도 한 그릇 뚝딱~!삼겹살덮밥♥

만개의레시피

4.6(35)
4

간장 삼겹살 덮밥, 혼밥러를 위한 간단 한그릇요리 만들기~!

스카이윤

4.8(27)

오뎅탕 맛보장 레시피

1

오뎅탕

밥차리라

5.0(30)
2

초스피드 간단 오뎅탕으로 한끼식사 굿!

나지로그

5.0(29)
3

오뎅탕 끓이는법 육수만 내어주면 되요~

요리쿡조리쿡

4.9(26)
4

오뎅탕 어묵탕 끓이는법 - 육수비법은 요거!어머이맛은!!♡

뚱이네♡

4.9(12)

마약계란 맛보장 레시피

1

SNS에서 핫한 마약계란 만들기. 끓이지 않아 간편한 계란장

불량엄마소자매마미

4.9(87)
2

요즘 핫한 마약계란 레시피

혀니ㅋ

5.0(75)
3

마약계란 짜지않고 매콤하게 만들기:)

아빠악어

4.6(16)
4

SNS핫한 레알 밥도둑 마약계란 레시피

뽀유TV

5.0(16)

김치수제비 맛보장 레시피

1

비오는 날 딱! 얼큰한 김치수제비 만드는 법 ♪

뽀새댁

5.0(155)
2

<삼시세끼 김치수제비> 종가집 포기김치로 끓인 얼큰 수제비

푸키베베

4.8(30)
3

#칼칼하면서도 속시원한 김치수제비만들기 #김칫국물로 반죽을 만든 붉은빛의 수제비와 얼큰칼칼시원한 국물 한사발~~

강철새잎

5.0(10)
4

김치 수제비

윤씨네삼남매

5.0(10)

전기밥솥으로 만드는 한그릇밥 갈릭스테이크

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피