Name: [가와지1호쌀]쌀뜨물 건강 카레밥
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 쌀 1.5컵; 닭가슴살 4조각; 양파 1개; 당근 1개; 감자 2개; 파프리카 1개; 사과 1/4쪽; 마늘 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

457

kaspure

[가와지1호쌀]쌀뜨물 건강 카레밥

다이어트하는 남편을 위한 건강식 카레와 밥 한상

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀
1.5컵 구매
닭가슴살
4조각 구매
양파
1개 구매
당근
1개 구매
감자
2개 구매
파프리카
1개 구매
사과
1/4쪽 구매
마늘
조금 구매

노하우

조리순서Steps

가와지 쌀 1호는 찰기가 있어 불리지 않은 상태에서 물을 넣고 강불로 5분 중불로 10분 정도 끓이면서 밥을 짓습니다.

쌀 씻은 물은 버리지 말고 나중에 카레 육수로 사용해요.

여기서 쌀뜨물은 버리지 마시고 나중에 카레 육수로 사용합니다. 버릴거 하나 없는 우리쌀^^

재료를 준비합니다. 감자, 당근 파프리카를 썰어줍니다.

양파와 사과 , 닭가슴살도 썰어줍니다.

먼저 들기름을 넣고 마늘고 양파를 볶고 나서, 3,4번 재로를 넣어줍니다. 들기름이 재료에 스며들 정도로 볶아줍니다.

들기름을 넣으면 더 깊고 담백한 맛이 납니다^^

냄비에 볶은 재료를 넣어서 감자가 익을 정도로 끓여줍니다. 이때 쌀뜨물을 넣어 줍니다.

감자가 거의 익을 때 고형 카레 덩어리 4조각을 넣어서 잘 저어줍니다.

한번 팔팔 끊으면 불을 줄이고 감자가 완전히 익었는지 확인 후 불을 끕니다.

카래는 가루보다는 고형카레가 더 깊고 풍미가 좋습니다.(아주 사적인 의견)

짜잔^^ 맛있는 건강식 카레와 가와지1호 쌀로 만든 흰 밥. 정말 맛있어요.^^

카레밥으로 먹기전, 김치를 얹져서 한입 크게 먹으면 쌀밥 본연의 맛을 느껴봅니다. 기분이 쏭쏭 ^^. 힘이 납니다.

마지막^^ 냄비밥의 장점. 누룽지. 후식은 누룽지 한 사발로 오늘의 만찬 끝^^

우리쌀^^ 버릴게 하나도 없어요^^

카레 관련 상품

등록일 : 2021-06-06 수정일 : 2021-06-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

#가와지1호 #쌀 #쌀뜨물 #카레 #건강다이어트

샌드위치 맛보장 레시피

1

대만식 샌드위치 홍루이젠 만들기 - 햄치즈샌드위치 만들기/아이들 간식, 나들이, 피크닉에 좋아요!

맛있다그리드

5.0(41)
2

여보야~ 샌드위치 해주라. 응? 구혜선샌드위치

만개의레시피

4.8(29)
3

아이돌이 반한 "인기가요"샌드위치~!!

오이시서울

5.0(27)
4

추억가득 옛날사라다 듬뿍넣은 샌드위치

꼼지락♡

5.0(25)

오징어볶음 맛보장 레시피

콩나물볶음 맛보장 레시피

1

쉬운 나물반찬#3♥콩나물 볶음~~

자유부인식당

4.9(88)
2

무치지 말고 볶으세요! 아삭하고 맛있는 5분 완성 매콤 콩나물볶음

꽃마리♡

4.9(54)
3

[콩나물볶음] 간단한 밑반찬 콩나물볶음 만들기 -양싸

양싸

4.9(32)
4

콩나물볶음 쉽고 간단해요~ 정월대보름 나물만들기①

쑤이

4.9(23)

삼겹살수육 맛보장 레시피

1

(한방수육) 쌍화탕으로 삼겹살수육 간단하게 만들기

왕눈이2

4.9(17)
2

배추 보쌈 김치와 삼겹살 수육

달콤스윗맘

5.0(15)
3

삼겹살 수육 : 단돈 7천원으로 맛있게 수육 삶는법 (보쌈 삶는법)

GP하루한끼

5.0(12)
4

통삼겹살수육만들기! (돼지고기 요리)

가시장미

4.8(12)

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(276)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.9(249)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(170)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(47)

라볶이 맛보장 레시피

1

백종원 라볶이 맛보장 레시피!!

율맘써니

4.8(187)
2

초간단한 떡볶이 라볶이로 10분 안에 만들기~ 맛보장!

판교댁쏭아

4.8(157)
3

전자렌지 5분 OK! 치즈 라면볶이 만들기ㅣ초간단 자취요리ㅣ

얌무

4.6(43)
4

[간단 자취요리] 5분 컷, 라면보다 빠르다고..? 치즈쭉쭉 라볶이 만들기

얌무

4.7(35)

꽃게탕 맛보장 레시피

1

꽃게탕/꽃게탕 끓이는법

돌하우스

5.0(410)
2

<전문점 꽃게탕 > 30분안에 간단하게 만들기

훈뚠

5.0(156)
3

가을에 먹어야 제맛! 백종원 꽃게탕 만드는 법

뽕림이

4.9(53)
4

백종원 레시피를 활용한 꽃게탕

lee쉐프

5.0(38)

스팸무스비 맛보장 레시피

1

스팸무스비 -간단김밥

시크제이맘

4.9(95)
2

스팸무스비로 간단한 아침식사

카리스마정민

4.7(13)
3

스팸무스비 맛있다! 예쁘다! 간단하다!

만개의레시피

4.7(11)
4

스팸 무스비

한결이

4.9(8)

우렁강된장 맛보장 레시피

1

쌈밥집 우렁강된장, 백종원 다된장, 쌈밥 쌈장

hancy002

4.8(78)
2

우렁강된장

카푸치노

4.9(27)
3

[집밥] 우렁강된장 만들기

뽀깜맘

4.9(12)
4

우렁강된장 l 우리집에 우렁각시 온 줄 @_@

만개의레시피

5.0(9)

시금치된장국 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 일품인 시금치된장국/시금치두부된장국 만들기♥

꽃라라

5.0(178)
2

(감기예방에 좋은 요리) 시금치 된장국 - 간단 국 끓이기

아랄랄라

4.9(100)
3

건새우 시금치 된장국 끓이기 :)

달콤한꿀호떡

5.0(80)
4

속이 편해지는 시금치 된장국 끓이는 꿀팁~~

앙리누나

4.9(61)

[가와지1호쌀]쌀뜨물 건강 카레밥

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피