Name: 순두부 카프레제
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 대저짭짤이 토마토 2개; 순두부 1/2개; 블랙 올리브 3개; 파슬리가루 약간; 시판용 발사믹 드레싱 3~4큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,859

밥심은국력

순두부 카프레제

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 카프레제는 토마토와 모짜렐라치즈를 번갈아 놓고 그 위에 드레싱을 얹은 이탈리아 샐러드인데요. 집에서도 어렵지 않게 만들 수 있어요. 오늘은 모짜렐라즈 대신 칼로리가 낮은 순두부를 넣어서 순두부 카프레제를 만들어 볼게요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

카프레제를 만들 때에는 빨갛게 익은 토마토가 색감이 예뻐요. 찬물에 식초를 두 큰술 넣고 세척해주세요. 맑은 물에서 두세번 헹궈주시구요.

꼭지 부분을 자르고 동그랗게 슬라이스하세요.

순두부는 동그란 모양이 나오는 것을 구입하세요. 가운데를 봉지째로 잘라준 후 순두부를 꺼내요.

모양대로 썰어주고 채반에서 물기를 제거해요. 순두부는 중국칼로 옮기니까 좋더라구요.

블랙 올리브도 동글동글 썰어주고 색감을 위해 파슬리가루를 준비해요. 생바질잎이나 어린 잎 채소를 준비하면 더욱 좋아요.

시판 발사믹 드레싱을 준비해요. 잘 저어서 사용하시구요.

짭짤이 토마토와 순두부를 교대로 세팅해요. 블랙 올리브와 파슬리가루를 뿌리고 발사믹 드레싱을 뿌려주세요.

순두부카프레제 관련 상품

등록일 : 2021-02-18 수정일 : 2021-02-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

#짭짤이토마토 #토마토요리 #순두부카프레제 #카프레제 #샐러드

해물찜 맛보장 레시피

1

해물찜, 얼큰 매콤 푸짐한 해물찜 황금레시피

hancy002

5.0(62)
2

간단하지만 푸짐한 해물찜만들기

강철새잎

4.8(24)
3

매콤 콩나물 해물찜

시연맘

4.8(13)
4

아삭아삭 콩나물과 해물이 푸짐하게 ~ 해물찜

물향기

4.9(9)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

5.0(79)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(56)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(26)

들깨미역국 맛보장 레시피

1

들깨미역국

시크제이맘

4.9(90)
2

건강지킴이! 닭가슴살 들깨 미역국

웬디쉐프님

5.0(33)
3

쉽지만 맛과 영양좋은~ 들깨미역국 끓이는 법

김진옥요리가좋다

5.0(19)
4

표고버섯들깨미역국

예예

4.9(11)

무나물 맛보장 레시피

1

들깨 무 나물

밥차리라

4.9(122)
2

백종원 무나물 만드는법

DAS

4.8(97)
3

무나물 딸랑 무하나로 만드는 나물반찬

요리쿡조리쿡

4.8(50)
4

살캉 달달한~ 무나물 만드는 법, 알토란 김하진, 대보름 나물

hancy002

5.0(41)

치킨마요덮밥 맛보장 레시피

1

치킨마요덮밥 -남은치킨요리

시크제이맘

4.9(385)
2

[간단 자취요리] 치킨 없어도 OK! 초 간단 치킨마요덮밥 만들기

얌무

4.9(31)
3

자취생의 원츄 메뉴! 치킨마요덮밥

만개의레시피

4.9(26)
4

남은 치킨 활용법~ 간단하게 치킨마요덮밥 만들기~

토깽양

4.9(23)

달래간장 맛보장 레시피

1

생김에 밥올리고 달래간장 하나면 끝! 달래간장

만개의레시피

4.9(30)
2

비벼먹기 좋은 달래간장 / 양념간장

아랄랄라

5.0(20)
3

알토란의 달래간장 따라해보기~

왕눈이2

5.0(16)
4

달래간장 구운김양념장 만들기

희재맘

4.6(13)

찌개 맛보장 레시피

1

명란두부찌개 ~ 간단하고 국물의 시원함이 끝내줍니다

꽃마리♡

5.0(108)
2

고깃집에서 맛보던 쌈장찌개! 고깃집 쌈장찌개

만개의레시피

4.9(46)
3

삼겹살 묵은지 찌개 ; 백종원 김치찌개 레시피(겨울 보양식)

달콤스윗맘

5.0(42)
4

느타리버섯요리~느타리버섯찌개

승승맘h2

5.0(21)

오징어국 맛보장 레시피

1

【시원 칼칼한 오징어국 만들기】

조밍키♥

5.0(46)
2

시원한 오징어국

수카

4.8(24)
3

얼큰하고 시원한 오징어국

동주

4.8(8)
4

아기국, 맑은 오징어국 만들기

서자매맘

4.7(7)

떡갈비 맛보장 레시피

1

떡갈비 황금레시피(떡갈비 만들기)

눈꽃식탁

4.9(183)
2

【돼지다짐육으로만든】새송이 떡갈비~

조밍키♥

5.0(79)
3

[새송이 떡갈비] 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 떡갈비~갈비뼈대신 새송이버섯으로~

달콤릴리

4.8(25)
4

다진돼지고기로 간단하게 만드는 '떡갈비'

행복맛집

4.8(22)

닭똥집볶음 맛보장 레시피

1

야식으로 딱! 쫄깃한 닭똥집 볶음 만들기

나나미루꾸

4.9(142)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭똥집볶음

아랄랄라

4.9(23)
3

저렴하면서 맛있는~똥집볶음(닭모래집볶음) *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(20)
4

코로나 블루, 매콤한 닭똥집볶음으로 스트레스 날리기

맘스쿠킹다이어리

4.7(10)

순두부 카프레제

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피