Name: 갱년기에 효과가 좋은 양파로 양파밥 만들었어요.
Total time: PT30H-1710M
Yield: 4 servings
Ingredients: 양파 1개; 마른표고버섯 6개; 쌀 2컵; 들기름1T; 국간장 1T; 진간장3T; 물3T; 매실청1T; 참기름1T; 파 조금; 깨 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

496

행복한미야미니맘

갱년기에 효과가 좋은 양파로 양파밥 만들었어요.

당뇨.혈액순환.고혈압.갱년기등에 좋은 양파를 울 동서가 보내주면서
가르쳐준 방법으로 양파밥 만들었어요.

4인분 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

진간장
3T 구매
물
3T 구매
매실청
1T 구매
참기름
1T 구매
파
조금 구매
깨
조금 구매

노하우

조리순서Steps

쌀 2컵은

깨끗이 씻어
찬물에 30분정도 불린후

체에 받쳐 물기를 빼요.

양파 1개는

좀 굵게 채썰어요.

마른표고버섯 6개는 미지근한 물에 불려

채를 썬후

키친타올 위에 올려

꾹꾹 눌러 물기를 제거해요.

표고버섯에 물기를 제거한 후

냄비에 들기름 1T

채썬양파

물기뺀 표고버섯을 넣고

볶아요.

양파가 투명해지면
국간장1T를 넣어

섞어요.

물기 뺀 쌀을 넣고

볶아요.

쌀이 투명해지면

물을 붓고 쎈불에서 끓여요.
*밥 할때처럼 밥물을 잡아요.

밥이 끓으면 중약불로 줄여 5분정도 둬요.

불을끄고 뜸을 들여요.

뚜껑을 열고 잘 섞어줘요.

간장 3T

물3T

매실청1T

참기름 1T

깨

잘게다진 파를 넣어 잘 섞어

양념장을 만들어요.

: *표고버섯 불린물은 된장찌개 끓일때 사용해요.

양파밥 관련 상품

등록일 : 2020-12-17 수정일 : 2020-12-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

#양파밥

동치미 맛보장 레시피

1

시~~~원한 동치미 간단하게 만들기!!!

탁주부

5.0(148)
2

옛 맛 그대로~ 동치미, 동치미 만들기

배고픈엄마

4.9(19)
3

[동치미]겨울에 먹어야 더 맛있는 동치미 맛있게 만들기

논현쌤

4.9(16)
4

간단하고 시원한 동치미 만들기 황금레시피

송송이야

4.9(15)

버터쿠키 맛보장 레시피

1

버터쿠키 만들기

어니들

4.9(171)
2

과자계의 클래식! 고소함 가득 버터쿠키＠

만개의레시피

5.0(16)
3

두툼해도 바삭한 땅콩버터 쿠키

서현마미

5.0(14)
4

'박력분,버터,설탕'만으로 만드는 에어프라이기! 버터쿠키레시피★

영양사밍글

4.4(10)

고구마빵 맛보장 레시피

1

저염식 고구마빵 NO오븐 NO밀가루 간편하게 전자렌지로

구름달빛

4.9(71)
2

구황작물 고구마로 다이어트빵 노밀가루노설탕노오븐 고구마빵만들기 전자렌지빵

마이쏭

5.0(34)
3

빵슈니들 모여랏!다이어트에 딱 좋아!고구마빵♥

만개의레시피

4.9(32)
4

노오븐 노버터 고구마빵!

르티나무

4.8(17)

밥 맛보장 레시피

1

녹네 녹아.. 전자렌지 1분 30초 컷. 고소 짭짤 수란마요밥 만들기

얌무

4.9(49)
2

베이컨간장말이밥

쿡라이프

4.9(32)
3

TV요리)산골짜기의 추억 전참시 이승윤의 라면밥 ☆

만개의레시피

4.7(25)
4

이밥차 레시피 :: 양파볶음햄구이밥 / 양파볶음햄구이덮밥, 간편도시락만들기♪

꽃라라

4.8(22)

오이무침 맛보장 레시피

1

백종원 오이무침 새콤달콤 맛있게~

좋아좋아3

5.0(771)
2

즉석 오이무침 만드는 법, 아삭아삭 상큼한 오이무침, 밑반찬

hancy002

5.0(471)
3

꼬들한 양파 오이무침

배고픈엄마

4.9(353)
4

[아이반찬] 꼬들꼬들 식감이 좋은 맵지않은 오이무침

키메키친

4.9(187)

알리오올리오 맛보장 레시피

1

시금치(포항초)알리오올리오:시금치를 좋아하게 만드는 파스타

재미마미

5.0(121)
2

왠만한 맛집 저리가랏! 사먹는거 보다 맛있는 알리오올리오, 봉골레 파스타 그 중간 어딘가...(알리오올리오 만들기,

GP하루한끼

4.9(25)
3

백종원 알리오올리오 만드는법 담백한 맛이 끝내줘용 ★

영빵

5.0(16)
4

알리오올리오 파스타 만들기

뚜디

5.0(10)