Name: 밑반찬 꽈리고추닭가슴살볶음
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 꽈리고추 15개; 닭가슴살 1조각; 양파 1개; 마늘 5쪽; 마른청양고추 3개; 오일 1T; 굴소스 1T; 올리고당 1T; 진간장 1t; 맛술 1t; 참기름 조금; 설탕 1꼬집; 다진마늘 조금; 후추 톡톡

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,962

어부동김반장

밑반찬 꽈리고추닭가슴살볶음

꽈리고추는 사계절 반찬이죠.
오늘은 꽈리고추 볶음에 닭가슴살을 넣었어요.
요즘 담백질 함유된 요리에 부쩍 관심이 가거든요.
닭가슴살은 아이들도 쏙쏙 잘 골라먹네요.

4인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[닭가슴살양념]

진간장
1t 구매
맛술
1t 구매
참기름
조금 구매
설탕
1꼬집 구매
다진마늘
조금 구매
후추
톡톡 구매

노하우

조리순서Steps

꽈리고추와 닭가슴살을 준비 했어요.

닭가가슴살은 깍뚝썰기 해주고 밑간을 해 줍니다.
꽈리고추는 닭가슴살 비슷한 크기로 썰어 주세요.

팬에 오일 두르고
편으로 썰은 마늘과 마른 고추를 넣고 볶아 줍니다.

마늘향이 올라오면
닭가슴살을 넣고 볶아 줍니다.

닭가슴살을 익혀 줍니다.

양파를 넣고 휘리릭~~

꽈리고추 넣고 휘리릭~~
이때 굴소스, 올리고당 조금 넣고 가볍게 볶아 줍니다.
꽈리고추는 아삭해야 더 맛있어요.

부족한간은 소금이나 진간장으로 해주고
참기름과 참깨 듬뿍 뿌려 마무리 해 줍니다.

: 꽈리고추는 입맛에 따라 적당하게 익혀 주세요.
저는 꽈리고추 아삭한 식감이 좋아서 살짝 익혔어요.

꽈리고추닭가슴살볶음 관련 상품

등록일 : 2020-10-29 수정일 : 2020-10-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

어부동김반장

시각장애인 엄마와 함께하는 시골밥상이야기.

포토 리뷰 2

요리 후기 2

파란후라이팬 2021-01-07 14:03:27

레시피 그대로 응용해서 볶음밥으로 먹었어요. 방학특수를 누리는 분들 가정 급식용으로 좋습니다!!

쿠로냥 2020-11-27 10:04:36

냉동실에 잠자고 있던 닭안심으로 했어요 간단하니 냉장고에 넣어도 괜찬고 맛있게 잘 먹었어요~~

#일상 #밑반찬 #꽈리고추볶음 #닭가슴살요리

닭곰탕 맛보장 레시피

1

완전 구수한 닭곰탕 만들기 너무쉬워서 깜놀

혀니ㅋ

5.0(297)
2

추운 날씨에 몸을 녹여줄 뜨끈한 닭곰탕(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(52)
3

더위를 날려버릴 닭곰탕 만들기

taijik0103

4.9(26)
4

복날에 딱 닭곰탕 황금레시피

눈꽃식탁

5.0(19)

머핀 맛보장 레시피

1

머핀의 기본 바닐라머핀만들기

아버지나

4.9(69)
2

생크림 머핀 만들기

효썸

4.9(50)
3

달콤한 오레오 머핀 만들기

효썸

4.7(25)
4

오레오 크림치즈 머핀 만들기｜효썸

효썸

5.0(24)

코울슬로 맛보장 레시피

1

[해외자취Cook.feel通]112. KFC 코울슬로 따라잡기(코울슬로레시피/콘샐러드/양배추콘샐러드)

꼬마마로

4.9(76)
2

【KFC 코울슬로 샐러드 만들기】

조밍키♥

4.9(54)
3

양배추샐러드 코울슬로 만들기

혀니ㅋ

5.0(14)
4

[양배추요리]양배추 코울슬로 만들기 콘슬로우

꽃청춘이주부

4.9(13)

돼지고기김치볶음 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치볶음

오마이쿡

4.9(59)
2

돼지고기 김치 볶음

밥차리라

5.0(45)
3

돼지고기 김치볶음 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(15)
4

저녁 메뉴 추천-돼지고기 김치볶음 (두부김치 활용)

열려라쿡

5.0(10)

미역초무침 맛보장 레시피

1

미역초무침 황금레시피, 새콤달콤하게 저녁반찬 만들어먹어요 ♬

뽀새댁

4.9(145)
2

밑반찬이긴한데 소주랑 찰떡궁합..♥ 미역초무침

만개의레시피

4.9(50)
3

오이 미역 초 무침

밥차리라

4.8(32)
4

새콤달콤 미역초무침, 물미역무침(밑반찬으로 최고~)

딸기망고chsiiii

4.9(27)

닭구이 맛보장 레시피

1

간장닭구이

짱구맘

5.0(87)
2

바삭한 카레닭구이

으뇽2

5.0(48)
3

봄내음이 듬뿍나는 닭안심구이

윤

4.9(37)
4

간장오븐마늘닭구이

의정부바겨사

4.8(32)

간장게장 맛보장 레시피

1

간장게장 담그는법 양념게장보다 쉬워요~

요리쿡조리쿡

4.8(37)
2

#제철음식 간장게장 만들기 #숫게를 이용해서 달인 간장에 넣어서 먹는 밥도둑 간장게장~~~~ 최고다!!!

강철새잎

5.0(21)
3

제철 꽃게로 간장게장 맛있게 담그는법

으나

4.8(8)
4

게다리로 맛을 낸 깊은 감칠맛!!!밥도둑 간장게장~

촌아짐

4.8(5)