Name: 갱년기에 석류청으로 건강지키기
Total time: 60 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 석류 3개; 설탕 (석류과육과동일)

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,143

논수밭키친

갱년기에 석류청으로 건강지키기

블혹의 나이가 되었어요.
세월은 붙잡을 수가 없지만 건강은 붙잡고 싶은 마음으로 여성에게 좋은 석류로 수제청을 만들었어요

6인분 이상 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

석류
3개 구매
설탕 석류과육과동일
구매

노하우

▶ 석류 손질법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

석류는 알맹이만 쓸 거지만 껍질을 깨끗하게 씻어서 물기를 제거하고 껍질과 알멩이로 분리해요.

석류꼭지 부분을 칼로 살짝 잘라요.
흰부분을 조금씩 떼어내면 알맹이는 톡 빠져요.

하얀 속껍질은 골라내고 무게를 재요.
백설탕도 동량으로 준비해요.
1:1 비율이 기본이에요.

설탕60%와 석류를 골고루 섞어서 입구가 넓은 유리병에 넣어 줘요.
입구가 넓어야 발효하면서 뒤섞어 주기가 편해요.

남은 설탕40%는 윗부분에 부어주고 뚜꺼을 살짝 닫아요.

하루가 지나 설탕이 어느정도 녹아 내렸어요. 나무주걱으로 아래 설탕을 끌어 올리듯이 저어주고 하루에 두번정도 14일동안 하면 석류엑기스 완성입니다.

따뜻한 물에 또는 얼음물에 석류엑기스와 물 1:3 비율로 타서 마시면 됩니다.맛이 약하면 에기스를 더 추가해서 취향대로 즐기면 됩니다. 선물로도 좋고 건강에도 좋아요.

: 유리용기는 내열용기로 끓는물에 소독을 해서 말려줘야 하고 엑기스는 하루 두세번 저어줘야 부패가 안되고 이후 냉장보관해서 드세요.

석류청 관련 상품

등록일 : 2020-10-17 수정일 : 2020-10-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

논수밭키친

건강한 식단으로 평생 먹을 먹거리를 위하여~ ⠀ ⠀ https://blog.naver.com/lrh1971h https://blog.naver.com/lrh1971lrh

#수제청 #과일청.슬로푸드 #홈카페 #석류청 #석류엑기스 #홈카페청

양념 맛보장 레시피

1

배추 5포기 김장김치 양념 만들기

파송송요리탁

4.9(65)
2

돼지갈비 양념 레시피

강씨집밥

4.9(30)
3

치킨 양념만들기

빼꼼쪼미맘

4.9(17)
4

맛있는 소불고기양념 황금레시피

땡글이맘레시피

4.8(12)

두부강정 맛보장 레시피

1

두부강정 맵지않은 소스로 아이들 입맛까지 확 ~

엘린84

5.0(612)
2

두부강정 만드는 법, 아이들이 좋아하는 반찬!!

엘린84

4.9(503)
3

견과류 듬뿍 넣은 쫄깃,달콤함 "두부강정"♪

서재인

4.9(94)
4

두부강정 ,두부반찬, 아이반찬

신블리mom

4.9(80)

닭볶음탕 맛보장 레시피

1

닭볶음탕 진짜진짜 황금레시피 알려 드려요~~^^

주부9단요리톡톡

4.9(2,431)
2

닭볶음탕 황금레시피, 밖에서 사 먹는 닭도리탕 맛을 집에서 내봤어요 ~

뽕림이

4.9(936)
3

닭볶음탕 (닭도리탕)!! 따라하면 성공하는, 마이쏭레시피~!!

마이쏭

4.9(324)
4

닭볶음탕 황금레시피! 바로이맛이지~(간장닭볶음탕)

엘린84

4.9(201)

우렁강된장 맛보장 레시피

1

쌈밥집 우렁강된장, 백종원 다된장, 쌈밥 쌈장

hancy002

4.8(78)
2

우렁강된장

카푸치노

4.9(27)
3

[집밥] 우렁강된장 만들기

뽀깜맘

4.9(12)
4

우렁강된장 l 우리집에 우렁각시 온 줄 @_@

만개의레시피

5.0(9)

김치국 맛보장 레시피

1

시원한 김치국 끓이기

밥차리라

5.0(23)
2

어묵김칫국

여우줌마

5.0(16)
3

시원하고 칼칼한 김치국

815요리사랑

5.0(13)
4

쉽게 끓여도 맛이 깊은 황태김치국, 북어김칫국

hancy002

5.0(11)

카레 맛보장 레시피

1

고체카레로 일본식 카레 만들어요

판교댁쏭아

5.0(101)
2

카레 맛있게 만드는 법

시크제이맘

5.0(79)
3

고형카레로 만드는 인생카레

요리쿵조리쿵

5.0(42)
4

우리집 황금레시피로 카레 만드는 법,카레재료

꽃청춘이주부

5.0(30)

스팸김치볶음밥 맛보장 레시피

1

스팸 김치볶음밥

시연성연맘

4.9(1,017)
2

스팸 요리 추천 스팸김치볶음밥 황금레시피

동주

5.0(83)
3

스팸 햄/김치볶음밥

815요리사랑

4.8(37)
4

스팸김치볶음밥

시크제이맘

5.0(32)

북어채볶음 맛보장 레시피

1

고정틀깨는 밑반찬, 안 매운 북어채/황태채 간장양념 볶음

EasyFusion집밥er

5.0(46)
2

<쉬운반찬> 북어채볶음!

왕눈이2

5.0(19)
3

마른 밑반찬 한가지~ 북어채볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

밥도둑 반찬 백종원 북어채 볶음 레시피

뽀유TV

4.8(9)

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,581)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(498)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(377)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(165)

청경채볶음 맛보장 레시피

1

두부 청경채 볶음 : 간장소스를 더해 달콤 짭조름

요리는소소한행복

4.9(74)
2

[느타리버섯청경채볶음] 쫄깃한 느타리버섯과 아삭한 청경채의 만남!! -양싸

양싸

4.9(45)
3

크리스마스날 어울리는 칵테일 새우 청경채 볶음

lee쉐프

5.0(29)
4

청경채 굴소스볶음 이렇게 쉬웠어?

라찌라찌

4.9(23)

갱년기에 석류청으로 건강지키기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피