햄치즈샌드위치 후레쉬함 가득 이거면 되는 한끼식사

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햄치즈샌드위치 후레쉬함 가득 이거면 되는 한끼식사

올만에 남표니가 원츄해서 도시락도 싸서 들여보낸 햄치즈샌드위치 로 후레쉬함 가득 든든해서 한끼식사로도 부족함이 없는 푸짐한 샌드위치를 만들었어요. 야채들과 토마토에 새우까스까지 준비해서 씨겨자 스프레드 듬뿍 발라서 넉넉히 준비했네요.

6인분 이상 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 양상추 손질법

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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토마토와 오이는 납작하게 썰어 주고, 양파는 옆으로 납작하게 썰어 줍니다. 양파의 매큼한 맛이 싫으시면 슬라이스해서 찬물에 담궜다가 매운기를 좀 빼서 준비합니다.

양상치는 넓게 뜯어 놓고 치커리는 2등분으로 썰어 주고, 계란후라이를 준비합니다.

새우까스가 있어서 에어프라이어에 180도에서 10분정도 돌려 구워 주었어요.

에어프라이어

씨겨자스프레드 재료를 모두 넣어 골고루 섞어 줍니다. 저는 위 양의 3배수로 준비했어요.

#햄치즈샌드위치 를 많이 만들때는 식탁에 랩을 쫙 깔아주고 그 위에 만들면 편하면서도 빠르게 만들수가 있어요. 식빵을 간격을 두고 놓고 씨겨자스프레드를 발라줍니다.

양상치와 치커리를 올려 주고,

오이를 올리고,

토마토를 올려줍니다.

계란후라이를 올리고 한쪽으로는 구운 새우까스를 올려줍니다.

햄과 치즈를 올려주고요,

양파와 치커리, 양상치를 올려줍니다.

식빵 한쪽에 씨겨자스프레드를 발라서 덮어 줍니다.

유산지로 꼭꼭 싸주고 2등분으로 썰어 줍니다.

햄치즈샌드위치 관련 상품

등록일 : 2020-10-12 수정일 : 2020-10-13

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레시피 작성자About the writer

요리쿡조리쿡

http://blog.naver.com/kyss7700

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#샌드위치 #햄치즈샌드위치 #에그샌드위치 #도시락메뉴

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