비오는날엔 부침개죠~ 카레 넣은 참치밥전이 든든하고 좋아요~^^

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승승맘h2

비오는날엔 부침개죠~ 카레 넣은 참치밥전이 든든하고 좋아요~^^

비오는날에는 부침개가 생각나요.
밥을 넣어 든든한 카레참치밥전 어떠세요?

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
참치통조림
1/2통 구매
청피망
1/2개 구매
홍피망
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
달걀
1개 구매
카레가루
1큰술 구매
부침가루
1큰술 구매
식용유
2큰술 구매

노하우

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 식용유 조리법

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조리순서Steps

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다진 양파와 홍피망, 청피망을 볼에 넣습니다.

양파1/2개, 홍피망1/2개, 청피망1/2개

기름을 뺀 참치를 넣어줍니다.

참치1/2통

참기기름을 뺄 때는 참치뚜껑을 완전히 뜯은 후 그 뚜껑으로 눌러 기름을 빼면 되요.

밥을 넣어줍니다.

밥1공기

카레가루, 부침가루를 넣어줍니다.

카레가루1큰술, 부침가루1큰술

달걀을 넣어 잘 섞어줍니다.

달걀1개

달군 팬에 기름을 두르고 숟가락으로 한 숟가락씩 떠 납작하게 펴줍니다.
앞, 뒤로 노릇노릇하게 익혀줍니다.

식용유1큰술

후라이팬 , 숟가락 , 뒤집개

중불

: 참치기름을 제거할 때는 참치뚜껑을 완전히 뜯은 후 그 뚜껑으로 눌러 기름을 버리면 되요.

참치밥전 관련 상품

등록일 : 2020-08-09 수정일 : 2020-08-10

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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#밥전 #전 #카레밥전 #참치밥전 #참치카레밥전 #계란밥전 #참치계란밥전 #카레계란밥전 #참치카레밥전레시피

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