Name: 제철과일과 함께면 건강도 맛도 두배! 참외스무디
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참외 2개; 우유 1종이컵; 얼음 1종이컵; 아몬드 4개; 꿀 2숟가락

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우유자조금관리위원회

제철과일과 함께면 건강도 맛도 두배! 참외스무디

제철음식만큼 몸에 좋은 게 없다고 하죠?
달콤한 제철과일, 참외로 스무디를 만들어보아요!

부드러운 우유까지 더해지니
건강도, 맛도 일석이조에요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

참외
2개 구매
우유
1종이컵 구매
얼음
1종이컵 구매
아몬드
4개 구매
꿀
2숟가락 구매

노하우

▶ 참외 손질법

▶ 참외 보관법

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

참외는 껍질을 벗기고 씨를 숟가락으로 긁어낸 후 한 입 크기로 썰어요.

믹서기에 모든 재료를 넣고 섞어요.

컵에 따라 완성해요.

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등록일 : 2020-07-14 수정일 : 2020-07-14

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#우유 #참외 #제철과일 #과일

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