참치강된장

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주야인생

참치강된장

냉장고에 야채가 많이 남아 항상 고민이셨죠? 해결할방법은 참치 강된장입니다 냉장고에 남은 재료들로 맛있는 저녁식사 만들어 보세요^^

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념장]

된장
4T 구매
고추장
2T 구매
다진마늘
1T 구매
설탕
1T 구매

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참치 기름을 체에 걸러주세요

채소들을 기호에 맞게 다져주세요

무엇을 넣을지 고민하지 마세요 냉장고에 있는 남은 채소들이 재료랍니다

끓는물에 다시마,똥 뺀 멸치로 육수를 내 주세요

물조절이 어려울때는 볼에 육수를 덜어내고 조리중에 육수가 모자라면 맞춰주는 것도 하나의 방법입니다

끓는 육수에 된장4T,고추장2T,다진마늘1T,설탕1T 잘 풀어 주세요

다진 재료들을 다 넣고 자작하게 끓이시면 강된장은 완성입니다

강된장에 빠질수없는 양배추,호박잎 삶아줄거에요
양배추는 8~10분 익히고 호박잎은 5~7분 정도 익혀주세요

: 냉장고에 남은 채소로 고민이시라면 참치강된장을 만들어보세요 누구나 쉽게 맛있게 만들수 있답니다 오늘도 가족들과 연인들과 맛있는 행복한 저녁식사 되시길 바랄게요 감사합니다^^

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등록일 : 2020-07-06 수정일 : 2020-07-07

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주야인생

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#참치강된장 #강된장 #된장 #쌈밥 #건강식 #초간단

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