(간단) 닭가슴살로 간장치킨 만들기~!

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건전하고평범한남자

(간단) 닭가슴살로 간장치킨 만들기~!

집에서 에어프라이기로 간장치킨 레시피 보고 만들어 보았습니다. ㅎㅎ

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
200g 구매

[양념]

꿀
4숟가락 구매
진간장
4숟가락 구매
굴소스
1숟가락 구매
맛술 미림또는미향
2숟가락 구매
물엿
2숟가락 구매
다진마늘
0.5숟가락 구매
물
2숟가락 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

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재료사진 입니다!

양념재료를 여분의 그릇에 다 넣어주세요.

잘 저어주시구요.

해동된 닭가슴살이나 생으로 된 닭가슴살을 준비해주세요.

양념에 담아주시고요 최소 20분 ~ 1시간 정도 재워주세요.
(여기가 제일 시간 잡아먹네요 ㅎㅎ)

에어프라이기에 180°c 10분 해주세요.

에어프라이어

끝나면 뒤집어 주시고 한번더 180°c 10분 돌려주세요!

: 양념에 오래재울수록 맛이 잘 배어나옵니다.
고기 종류만 바꿔도 다른 요리가 됩니다.
(생닭, 목살, 등갈비 등등)

등록일 : 2020-06-10 수정일 : 2020-06-11

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레시피 작성자About the writer

건전하고평범한남자

간단하고 빠르게 누구나 할수있는 요리를 공유하고자 합니다!

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#닭고기 #다이어트 #간장치킨 #초간단

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