Name: 계란수플레
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 계란 1개당 2개; 버터 1/2~1개; 펜케익 시럽 원하는만큼

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1,810

얼음yt

계란수플레

제가 약을 먹어 밀가루를 못 먹어 한번 해봤는데 힘들지만 꿀맛

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

계란 1개당
2개 구매
버터
1/2~1개 구매

[양념]

펜케익 시럽
원하는만큼 구매

조리도구

믹싱볼
구매
요리스푼
구매
휘핑기
구매
후라이팬
구매
요리솔
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 버터 보관법

▶ 시럽 조리법

조리순서Steps

계란을 흰자 노른자를 걸러내주세요.

흰자로 머랭을 미친듯 저어줍니다
미칠때쯤 만들어짐 매우힘듬

노른자를 머랭에 넣고 저어줍니다 천천히!!

프라이펜에 넣고 최약불로 3~5분으로 뚜껑을 닫아줍니다 2분정도에서 뒤집어주세요
그리고 가족끼리 먹을거면 계란 6개정도하고 3개붙여서 드세요 추천!!!

마지막으로 펜케익시럽을 골고루 뿌리고 버터를 올리기

: 계란 노른자를 되도록 터트리지마세요!!
머랭을 할때 쉬시면안되요!
붙일때 빠르게 스피드 업해주세요

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등록일 : 2020-05-04 수정일 : 2023-05-12

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#다이어트 #계란 #부드러움 #밀가루no #중급

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