기름 없이 식빵으로 만드는 에어프라이어 카레고로케 !!

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기름 없이 식빵으로 만드는 에어프라이어 카레고로케 !!

고로케라고 튀기지 않아도 돼요!
식빵으로 만들어 반죽없이도 충분히 가능한
오늘의 간식 레시피!
속이 듬뿍 들어가 하나만 먹어도 든든 하다니까~!!!!
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4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수 재료]

식빵
8장 구매
양배추
5장 구매
당근
1/4개 구매
양파
1/2개 구매
부추
1줌 구매
달걀
1개 구매
빵가루
적당량 구매
식용유
약간 구매

[양념 재료]

카레 가루
4숟가락 구매
물
2숟가락 구매
굴 소스
1숟가락 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 빵가루 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

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양배추, 당근, 양파, 부추는 잘게 다진다.

식빵은 밀대로 민다.

팬에 기름을 두르고 다진 채소를 볶다가 양념 재료를 넣고 볶아 소를 만든다.

식빵에 소를 넣고 틀로 찍은 후 달걀물>빵가루 순으로 묻힌다

밥공기로 찍어주셔도 좋아요.

에어프라이어 바스켓에 넣고 190도 온도에서 10분간 구워 완성한다.

에어프라이어

중간에 뒤집어 구워주시면 고루 노릇해져요.

카레고로케 관련 상품

등록일 : 2020-03-18 수정일 : 2020-09-18

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#에어프라이어 #에어프라이어 #튀김 #식빵고로케 #카레고로케 #간단 #간식 #에어프라이어 #간식

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