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만개의레시피

기름 없이 식빵으로 만드는 에어프라이어 카레고로케 !!

고로케라고 튀기지 않아도 돼요!
식빵으로 만들어 반죽없이도 충분히 가능한
오늘의 간식 레시피!
속이 듬뿍 들어가 하나만 먹어도 든든 하다니까~!!!!
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4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 식빵 손질법식빵 손질법
▶ 식빵 조리법식빵 조리법
▶ 식빵 보관법식빵 보관법
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 부추 손질법부추 손질법
▶ 부추 보관법부추 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 빵가루 조리법빵가루 조리법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법

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조리순서Steps
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양배추, 당근, 양파, 부추는 잘게 다진다.
식빵은 밀대로 민다.

밀대

팬에 기름을 두르고 다진 채소를 볶다가 양념 재료를 넣고 볶아 소를 만든다.

팬

식빵에 소를 넣고 틀로 찍은 후 달걀물>빵가루 순으로 묻힌다

밥공기로 찍어주셔도 좋아요.

에어프라이어 바스켓에 넣고 190도 온도에서 10분간 구워 완성한다.

에어프라이어

중간에 뒤집어 구워주시면 고루 노릇해져요.

등록일 : 2020-03-18 수정일 : 2020-09-18

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#에어프라이어#에어프라이어#튀김#식빵고로케#카레고로케#간단#간식#에어프라이어#간식
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