(어린이반찬) 된장소스가 맛있는 두부조림!

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

13,887

상품목록

왕눈이2

(어린이반찬) 된장소스가 맛있는 두부조림!

유아/어린이가 먹기좋은 된장두부조림입니다~

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1kg 구매

[양념]

된장
2큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
간장
1큰술 구매
올리고당
2큰술 구매
생강술
1큰술 구매
참기름
1/2큰술 구매
소금
1큰술 구매
후추가루
조금 구매
해바라기유
4큰술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 해바라기씨유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

쟁반에 키친타올을 깔아주신후
두부를 두툼하게 썰어 그위에 소금과 후추가루를 조금씩 뿌려서 밑간을 해주시고 물기를 빼주세요
*후추가루는 빼셔도 되세요

된장/간장/다진마늘/올리고당/맛술/참기름을 넣어서 양념장을 만들어주세요
*개인의 취향에 따라서 단맛은 조절하시고요 추가단맛은 설탕으로 조절하세요

팬에 해바라기유를 넣고 두부를 앞뒤로 노릇하게 부쳐주세요
*해바라기유를 먼저넣고 두부올리고 가스불을 껴주세요
달구어놓은 팬에 두부를 넣으면 남아있던 물기에 기름이 사방으로 튑니다

노릇하게 구워진 두부는 냄비에 넣어주시면서 된장소스를 위에 발라주신다음 물100ml만 냄비가장자리에 부어주신후 조려주세요
*다익은 두부이기에 오랫동안 졸여주실필요는 없어요

맵지도 않고 빨갛지도않고 보이는 채소들이 없다보니 저희집 초딩입맛의 아들램도 잘먹는 된장소스 두부조림이네요

: 양파/대파를 작게 다져서 양념과 섞어서 올려서 조려주셔도 좋아요

두부조림 관련 상품

등록일 : 2020-01-05 수정일 : 2020-01-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

sns

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 3

아기솔 2022-06-07 11:49:32

저는 방울토마토와 브로콜리를 다져 올려 보았어요 생각과는 달리 너무 맛있네요^^

쉐프의 한마디2022-06-07 12:30:23

ㅎ감사합니다~♡

ranyl**** 2020-01-10 11:11:51

양념에 된장이 포인트네요~~요거 맛나요~맵지않아 아이들도 진짜 잘먹었어요~좋은레시피 감사해요

쉐프의 한마디2020-01-10 18:44:13

ㅎ감사합니다~♡

비타민준 2021-05-27 19:39:38

애들이 엄청 잘먹어요!!!

쉐프의 한마디2021-05-28 11:35:05

ㅎ감사합니다~♡

댓글 0

#두부조림 #색다른두부조림 #아이들반찬 #쉬운반찬 #저염식 #건강식단 #다이어트반찬 #밑반찬

건새우마늘쫑볶음 맛보장 레시피

치킨마요덮밥 맛보장 레시피

1

치킨마요덮밥 -남은치킨요리

시크제이맘

4.9(385)
2

[간단 자취요리] 치킨 없어도 OK! 초 간단 치킨마요덮밥 만들기

얌무

4.9(31)
3

자취생의 원츄 메뉴! 치킨마요덮밥

만개의레시피

4.9(26)
4

남은 치킨 활용법~ 간단하게 치킨마요덮밥 만들기~

토깽양

4.9(23)

닭가슴살 맛보장 레시피

1

달콤한 양파속에 꼭꼭 숨은 닭가슴살

오박사닷컴

4.9(52)
2

닭가슴살 요리

카리스마정민

5.0(23)
3

촉촉하게 닭가슴살 굽기 (샐러드용)

윤기린

5.0(13)
4

닭가슴살로 만든 반찬이 되는 요리~

문성실

5.0(11)

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(225)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(37)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(26)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(14)

토마토스파게티 맛보장 레시피

1

토마토스파게티 - 국물자작자작한 스파게티

시크제이맘

5.0(196)
2

치즈오븐 토마토 스파게티

따뚜

4.9(24)
3

간단한 스팸요리 스팸토마토스파게티

DanielSong

5.0(19)
4

토마토 스파게티만들기,토마토 스파게티 만드는 법

꽃청춘이주부

4.9(18)

스팸덮밥 맛보장 레시피

1

스팸 양파덮밥/스팸 돈부리

열려라쿡

4.9(197)
2

달걀과 간장으로 맛을 낸 단짠단짠 스팸 덮밥 만들기

이웃사슴

5.0(23)
3

부추스팸덮밥. 냉장고 파먹기. 초간단덮밥요리. 혼밥요리.

콩설기

4.9(18)
4

스팸 덮밥 만들기 / 혼밥러를 위한 간단 스팸 요리

스카이윤

4.5(13)

소세지빵 맛보장 레시피

1

소세지빵(피자빵) 만들기, 손반죽으로 만드는 레시피

쭌맘네

5.0(34)
2

호떡믹스 소세지빵 에어프라이어로 집에서 만드세요

꽃마리♡

4.8(33)
3

식빵요리, 전자렌지로 간편하게 피자토스트/소세지빵 만들기

행운77

5.0(21)
4

아이들 간식/모닝빵으로 만든 소시지빵~

판교댁송블리

4.9(15)

연어초밥 맛보장 레시피

1

연어위에 하얀 크림과 얇은 양파 생각만해도..! 양파연어초밥

만개의레시피

4.9(35)
2

홈메이드 연어초밥

히로

5.0(26)
3

연어초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능

전라도언니루비씨

4.8(24)
4

연어초밥 만드는 법

즐거운날랄라

5.0(23)

브로콜리두부무침 맛보장 레시피

1

브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#

요리쿡조리쿡

5.0(156)
2

고소함이 터지는 브로콜리 두부무침

요리하는러라

5.0(19)
3

간단 영양반찬 브로콜리 두부무침

열려라쿡

4.9(16)
4

면역력을 높여주는 영양이 풍부한 브로콜리두부무침

풀향기

4.8(8)

꼬막무침 맛보장 레시피

1

꼬막무침 삶는방법부터 양념장까지 완벽하게!!

뚱이네♡

4.9(263)
2

엄지네포장마차스타일~꼬막무침.그리고 꼬막비빔밥.

봉자바리

4.9(257)
3

꼬막무침 만드는 법 진짜 밥도둑이야~

남먀

4.9(121)
4

입에 착착 붙는 탱탱쫄깃한 제철 꼬막무침 만들기

0오늘도맑음0

4.9(45)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.