열무김치두부밥볶음/열무김치두부볶음밥(저탄수화물)

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재미마미

열무김치두부밥볶음/열무김치두부볶음밥(저탄수화물)

열무김치두부스테이크 만들고 남은 두부반모와 열무김치볶음으로 두부밥 열무김치볶음밥을 만들었어요. 김치와 함께 하니 쌀밥의 부재가 거의 느껴지지 않아서 조금 놀랐던 두부밥레시피 제8탄입니다

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양조간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 매실액 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

조리순서Steps

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열무김치는 먹기 좋은 크기로 썰어 식용유 넣고 볶다가 매실액 넣어 볶고 또 들깨가루 넣고 볶다가 다 볶아지면 들기름을 넣고 불을 끈다.

두부를 으깨어 볶다가 양조간장과 참기름을 넣어 볶는다

두부밥에 열무김치볶음을 합체시켜 볶는다

접시에 열무김치두부볶음밥을 담고 계란프라이를 얹고 들기름을 두르고 통깨를 뿌린다.

열무김치두부밥볶음 관련 상품

등록일 : 2019-12-12 수정일 : 2019-12-13

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#열무김치두부밥볶음 #두부밥얼무김치볶음밥 #두부밥 #두부밥요리 #한그릇요리 #저탄수화물 #단백질식사 #혼밥

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