Name: 면역력에좋은 오리주물럭 하기!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 오리 500g; 마늘 5개; 들깨가루 5T; 미향 3T; 참기름 2T

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깨쟁이마켓

면역력에좋은 오리주물럭 하기!

면역력에좋은 음식!!
깨쟁이주말요리!! 오리로 만들어봤어요~
+자세한레시피
https://blog.naver.com/yejin1108/221705295881

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오리
500g 구매
마늘
5개 구매
들깨가루
5T 구매
미향
3T 구매
참기름
2T 구매

노하우

조리순서Steps

재료준비 2인분
생오리팩500g, 마늘5개,들깨가루 5T
미향3T, 참기름1&들기름1

미향(=맛술)3T를 넣어주세요.
비린내제거,간을대신해줍니다.
마늘5개 자른것을 주물럭~

들깨가루1줌 (5T)를 넣고또
주물럭해줍니다.

마지막으로 참기름2T
(들기름1포함,없으면pass)

후라이팬에 굽습니다.
이때 올리브유두를필요없어요! 자체 기름발생
바짝구워주세요~

맛있게드세요~~
절임깻잎이나 묵은지씻은것과
드시면 더욱 맛있습니다.

: - 마늘은 으깨서 잘게잘라줍니다.
- 충분히 오리고기를 바싹 익혀주세요~
- 절임깻잎이나 묵은지씻은것과
드시면 더욱 맛있습니다.

오리주물럭 관련 상품

등록일 : 2019-11-12 수정일 : 2019-11-12

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레시피 작성자About the writer

깨쟁이마켓

네이버 gglmarket [깨쟁이마켓] 드라이플라워 깨쟁이요리 블로그 운영중 입니다^^ http://blog.naver.com/yejin1108

#면역력 #보양식 #오리주물럭 #깨쟁이요리 #보양식요리 #오리요리 #오리들깨 #들개 #마늘

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