Name: 보들보들 천연소화제 들깨무나물
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 무 300g; 청양고추 1개; 들기름 2T; 올리고당 1T; 다진마늘 1T; 다진파 1T; 소금 1t

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-Travel HEY

보들보들 천연소화제 들깨무나물

가을 보약 무를 들들 볶아 들깨가루로 버무린 반찬입니다.

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

무
300g 구매
청양고추
1개 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

무를 결대로 채썰어 준비해주세요.

펜을 30초정도 예열후 들기름을 넣고 청양고추를 넣고 볶다가(30초정도) 무와 소금을 넣어 같이 볶아주세요.
-중약불2분

다진마늘과 다진파 올리고당을 함께 넣어 볶아주세요
-잘섞이도록 해주고 약불로 3분정도

들깨가루를 넣고 잘 섞이게 해주면서 볶아주시면 완성입니다.
-무가 반투명정도 되면 불꺼주세요.

: 결대로 채썰어주셔야 무가 안끊어져요.

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등록일 : 2019-11-11 수정일 : 2019-11-11

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레시피 작성자About the writer

-Travel HEY

T는 숫가락계량 t는 티스푼계량입니다 https://m.blog.naver.com/starrainbear

요리 후기 1

눈부신햇살111 2020-01-01 08:13:17

맛있게 잘되고 있어요. 저는 간장을 조금 넣었어요^^

쉐프의 한마디2020-01-02 19:44:48

네 갑사합니다. 건강하고 행복한 식탁 되시길 바랍니다ㅎ.ㅎ

#초간단반찬 #건강반찬 #무나물 #들깨무나물볶음 #천연소화제

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