Name: 사미또참
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 또띠아 1장; 양배추 6장; 참치 1통; 인삼 1개; 파프리카 1개; 계란 1개; 깻잎 1장; 페퍼잭 치즈 20g

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710

딸기잇징

사미또참

인삼과 참치의 만남!
한끼 식사 대용으로 좋은 인삼브리또

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

인삼, 양배추는 잘게 다지고 참기는 기름기를 제거하여 계란과 함께 볼에 넣고 쉐킷쉐킷

소스가 없으면 심심하니 머스타드, 스위트칠리 등 취향에 맞게 넣어주세요. 파프리카도 다져서 준비

또띠아를 1장 준비하여 또띠아가 수분을 흡수하지 않도록 깻잎을 먼저 깔고 인삼섞은 것-파프리카 순으로 올려주세요

인삼섞은 것은 물기를 꼭 짜서 넣기

매콤한 것을 좋아하시는 분들은 페퍼잭 치즈를 넣어주세요

재료들이 또띠아 밖으로 빠져나가지 않도록 랩을 이용해 잘 싸주세요

: 취향에 맞게 파프리카를 대체 채소를 넣어도 되고
참치 대신에 고기를 볶아 넣어도 좋아요!

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등록일 : 2019-06-17 수정일 : 2019-06-17

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