Name: ♥[신혼밥상] 잡곡닭가슴살볶음밥
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 잡곡 밥 2그릇; 닭가슴살 1캔; 달걀 2개; 새송이 2꼭지; 양파 1/2개; 당근 1/2개; 대파 1줄; 굴소스 2큰술

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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 잡곡닭가슴살볶음밥

잡곡밥과 닭가슴살의 만남!
야채를 송송송 썰어서 달달달 볶아주면
영양식 런치도시락 완성!

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

잡곡 밥
2그릇 구매
닭가슴살
1캔 구매
달걀
2개 구매
새송이
2꼭지 구매
양파
1/2개 구매
당근
1/2개 구매
대파
1줄 구매
굴소스
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

대파, 새송이, 양파, 당근을 깨끗하게 씻어 잘게 잘게 잘 다져주세요.

버터 한큰술 또는 기름을 약간 두르고
대파랑 마늘을 볶아주세요.

맛있는 냄새가 나면
모든 야채를 넣고 달달달 볶아주세요.

닭가슴살 통조림, 굴소스 2큰술을 넣고 볶아주세요.

다이어트 중이라면 간은 안녕~~과감하게 달고 짜고 패스!

잡곡밥 투입.
골고루 섞어주세요.

달걀물을 빙빙 둘러 준 후 다시 한번 볶아주세요.

접시에 담아 통깨 솔솔
플레이팅 후 맛있게 냠냠냠~~

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등록일 : 2019-06-11 수정일 : 2021-03-22

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

포토 리뷰 1

요리 후기 2

팬더곰 2020-09-08 14:15:37

맛있게 잘 먹었습니다.. 맛있는 레시피 감사합니다~

이슬비79 2021-03-21 17:50:45

신랑이 맛있다고 또 해달라고하네요~

#신혼밥상 #다이어트 #닭가슴살 #닭가슴살볶음밥 #다이어트도시락 #볶음밥 #달걀볶음밥 #다이어트식단 #한끼식사 #아이밥

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