[ 매운 토마토 구이 ] 요거트와 꿀조합 토마토! 숟가락을 멈출 수 없는 이색적인 맛!

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[ 매운 토마토 구이 ] 요거트와 꿀조합 토마토! 숟가락을 멈출 수 없는 이색적인 맛!

건강과 다이어트에 좋은 토마토!
그냥 씻어서, 샐러드에 넣어서 먹고 있나요?
그것도 맛있긴 하지만!
가끔 색다른 토마토가 먹고 싶지 않나요??
그렇다면 추천합니다!!
상큼한 토마토와 매운 요거트의 이색 콜라보 요리
* 매운 토마토 구이 *

홈메이드 요거트 유산균 1등, Yogurberry
매일 먹어도 좋은 단 하나의 요거트,
첨가물 없는 순수한 요거트 유산균으로 맛있고 건강하게!

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

요거트
90g 구매
버터
2큰술 구매
다진 마늘
1큰술 구매
다진 홍고추
1큰술 구매
포도씨유
1작은술 구매
강황 가루 1⁄
4작은술 구매
소금
약간 구매
후춧가루
약간 구매

노하우

▶ 버터 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 포도씨유 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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방울토마토 꼭지를 제거합니다
Put off the top of the tomatoes

꼭지 반대쪽에 십자로 칼집을 살짝 내줍니다
Slightly slash the crosshairs on the other side of the top of the tomatoes

끓는 물에 방울토마토룰 넣어 10초정도 데쳐줍니다
Blanch cherry tomatoes in boiling water for about 10 seconds

방울토마토 껍질을 벗겨줍니다
Peel off the cherry tomato peel

볼에 요거트 90g, 다진 마늘, 다진 홍고추 1큰술 소금, 후춧가루 약간을 넣고 섞어줍니다
Yogurt 90g, chopped garlic, chopped red pepper 1 tablespoon salt, pepper will put a little bit and mix.

더 맵게 먹고 싶다면 불닭 소스를 넣어주세요
If you want to eat more spicy, add the Buldak sauce

포도씨유를 두른 팬에 버터 2큰술 강황 가루 1/4작은술을 넣고 약불에서 1분간 끓여줍니다
Put 2 tablespoons butter and 1/4 teaspoon turmeric powder in a grape seeded pan and boil over low heat for 1 minute

매운 요거트 소스 넣고 1분간 더 끓여줍니다
Add hot yogurt sauce and simmer for another minute

방울토마토를 넣고 모양이 망가지지 않게 섞어줍니다
Add cherry tomatoes and mix them to make sure they don't break into shape

매운 토마토 구이 완성
Spicy tomato roasting completion

토마토구이 관련 상품

등록일 : 2019-04-10 수정일 : 2019-04-11

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레시피 작성자About the writer

칼로리는 낮고! 첨가물 걱정 없는! 건강한 요거트 유산균 요거베리가 제안하는 요거트 레시피 TV

제품: 요거베리 요거트 메이커

댓글 0

#토마토 #요거트 #이색 #초간단 #다이어트 #꿀조합 #제철음식 #불닭소스 #홈파티 #건강

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