Name: 저염식 다이어트 국수 : 도토리묵 국수/ dotorimuk noodle
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 도토리묵 500g; 아몬드 우유 200ml; 단백질 보충제 1Ts; 검은콩 2Ts

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요알남Mingstar

저염식 다이어트 국수 : 도토리묵 국수/ dotorimuk noodle

도토리묵은 수분 함량이 많고 포만감을 주고, 칼로리가 적어 다이어트 식품으로 꼽힌다. 그러나 탄닌 성분이 있어 떫은맛이 난다. 비만증이 있는 사람에게 좋은 꼭 필요하다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

도토리묵
500g 구매
아몬드 우유
200ml 구매
단백질 보충제
1Ts 구매
검은콩
2Ts 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

도토리묵은 먹기 좋은 크기로 자른다.

자른 도토리묵은 뜨거운 물에 살짝 데친다.

아몬드 우유에 분량의 재료를 넣고 핸드블랜더에 갈아준다

: 1. 곤약 국수를 사용해도 됩니다.
2. 검은깨, 선식 등 다양하게 넣으시면 됩니다.

도토리묵국수 관련 상품

등록일 : 2019-02-11 수정일 : 2019-02-11

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레시피 작성자About the writer

요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

#다이어트 #다이어트국수 #국수 #도토리묵 #도토리묵국수 #dotorimuk #dotorimuk #noodle #Acorn #Jelly #Noodle #Acorn #Jelly #요알남

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