쉬운반찬으로 좋은 토마토달걀볶음~

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왕눈이2

쉬운반찬으로 좋은 토마토달걀볶음~

방울토마토와 달걀로 볶음을
만들어서 간단반찬으로 이용해보세요
아침식사 대용으로 아이들반찬으로도
또 다이어트 하시는분들에게도 좋아요

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

방울토마토
15개 구매
달걀
5개 구매
양파
1/2개 구매
브로콜리
조금 구매

[양념]

소금
1작은스푼 구매
해바라기유
1스푼 구매
후추가루
조금 구매

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 해바라기씨유 조리법

조리순서Steps

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방울토마토 15개를 씻어서 반으로 잘라주세요
브로콜리를 씻어서 작게 잘라주세요

달걀은 5개를 깨서 소금 작은한스푼을 넣고 섞어서
풀어주세요

양파는 반개만 너무 얇지않게
잘라주세요

팬에 해바라기유를 한스푼~두스푼 두르시고
손질한 야채를 먼저 볶아주세요

양파가 투명해지면 방울토마토를 넣고 소금 한꼬집만 뿌려서 볶아주시고
달걀물을 부어주세요

나무젓가락으로 저어가시면서 볶아주시고 후추가루를 한번만
툭치셔서 뿌려주세요
간을 보시고 부족하시면 소금을 더 넣어주세요

달걀물이 익을정도로만 휘리릭
볶아주시면 토마토달걀볶음
완성입니다

: 야채를 먼저 볶으시고 방울토마토를 나중에
넣어서 볶아주세요

토마토달걀볶음 관련 상품

등록일 : 2019-01-31 수정일 : 2019-02-01

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레시피 작성자About the writer

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

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#방울토마토 #토마토요리 #아침식사 #대용 #한그릇요리 #아이들반찬 #달걀볶음 #쉬운반찬

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