Name: 편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 달걀 2개; 양파 1/6개; 대파 1/5개; 브로콜리 2송이; 연두우리콩 1/2스푼; 포도씨유 1스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,582

연두와함께요리해요

편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이

달걀말이의 무한 변신! 편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

달걀
2개 구매
양파
1/6개 구매
대파
1/5개 구매
브로콜리
2송이 구매
MSG
1/2스푼 구매
포도씨유
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

양파와 대파, 브로콜리를 잘게 다져주세요.

달걀 1개를 풀어 다진 양파, 대파, 브로콜리와 섞어주시고, 연두우리콩을 넣어주세요.
나머지 달걀 1개는 풀어 준비해주세요.

예열된 후라이팬에 포도씨유를 두른 후 채소달걀말이를 만들어주세요.

달걀이 반쯤 익을 때 말아주어야 서로 붙어 잘 말려요.

3)에 푼 달걀로 한번 더 말아 완성해주세요.

: 당근 등 아이가 평소 편식하는 채소를 같이 다져 넣어주셔도 좋아요.

브로콜리달걀말이 관련 상품

등록일 : 2019-01-24 수정일 : 2019-01-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

연두와함께요리해요

요리가 즐거워집니다. 우리맛 요리에센스 연두

제품: 요리에센스 연두 우리콩

#샘표 #요리에센스 #연두 #요리에센스연두 #연두레시피 #달걀말이 #계란말이 #야채계란말이 #브로콜리 #브로콜리달걀말이

명란파스타 맛보장 레시피

1

명란 하나면 소스재료는 끝! 초간단 명란파스타!

만개의레시피

4.9(100)
2

명란파스타 레시피. 만들기도 쉽고 맛도 엄지척!

롱만이

4.9(44)
3

색다르게 즐기는 명란파스타 만들기

보루빵

5.0(41)
4

명란파스타 만드는 법

시크제이맘

4.9(10)

새송이버섯조림 맛보장 레시피

1

미니 새송이버섯 조림

윤씨네삼남매

5.0(55)
2

<간단 밑반찬>새송이버섯조림

열려라쿡

4.9(28)
3

새송이 간장조림

su

5.0(13)
4

새송이버섯조림

요리쿡조리쿡

4.9(12)

두부덮밥 맛보장 레시피

1

두부덮밥 만드는 법 마파두부가 아닌 간장소스로 ~

으뇽2

4.9(242)
2

백종원 마파두부덮밥

세미짱

4.8(110)
3

[마파두부/마파두부덮밥] 오늘은 내가 요리왕 비룡!!! 추억 가득한 마파두부 만들기 -양싸

양싸

4.9(84)
4

두반장 없이, 한그릇 별미로 손색없는 마파두부덮밥 만들기

요리는소소한행복

4.9(75)

계란찜 맛보장 레시피

1

식당에서 먹던 맛과 비주얼 그대로, 폭탄 계란찜 만드는 법

뽕림이

4.9(688)
2

전자렌지 계란찜, 시간없을때 후다닥~!!

엘린84

4.9(243)
3

탱글탱글 부드러운 계란찜

아라리맘

4.9(172)
4

탱글탱글 푸딩처럼 부드러운 급식계란찜 만들기, 중탕달걀찜

minitori

5.0(133)

두부김치 맛보장 레시피

1

대패삼겹살을 넣은 두부김치만들기

전라도언니루비씨

5.0(337)
2

집밥 백선생 두부김치 만들기!!!!!

쟌쟌

5.0(127)
3

두부김치 황금레시피~!! 고기없어도 괜찮아요~

엘린84

4.9(66)
4

간단한 저녁반찬 술안주로 좋은 두부김치 만드는 법

뽕림이

5.0(22)

파운드케이크 맛보장 레시피

오리무쌈말이 맛보장 레시피

1

초간단 파티메뉴 훈제오리 무쌈말이

cookking

4.9(14)
2

야채, 오리고기 듬뿍 오리고기무쌈말이 보양식

진니찡

4.9(13)
3

오리야채무쌈말이! 새콤달콤! (야채 요리)

가시장미

4.8(12)
4

오리무쌈말이 넘나 이쁘쟈나 ☆

만개의레시피

5.0(11)

등갈비조림 맛보장 레시피

1

실패 걱정 No No!! '홈파티 메뉴' 아웃백 폭립 st. 등갈비 조림 만들기

HYE

5.0(22)
2

돼지 등갈비 간장조림

땡쵸공쥬

4.9(10)
3

단짠레시피가 여기에~! 등갈비조림 ★

만개의레시피

4.9(7)
4

등갈비간장조림 만들기

으뇽2

5.0(7)

새우볶음 맛보장 레시피

1

[반찬] 숙주새우달걀볶음

yejib1112

4.9(185)
2

브로콜리 새우 볶음

lee쉐프

5.0(98)
3

마늘종 새우볶음 만들기

민쿡스

4.9(97)
4

[아이반찬] 환상의 궁합 청경채와 새우로 청경채새우볶음 해보았어요

키메키친

4.9(46)

콩불 맛보장 레시피

1

여기 밥 한공기 추가요~ 간장콩불

만개의레시피

5.0(20)
2

베이컨 콩불

하늘향

5.0(20)
3

백종원의 콩불만들기 ! 대패삼겹살로 만들어 봤어용 ^^

슈밍콩

4.9(18)
4

베이컨으로 콩불 만들기♥ 베이컨콩불

만개의레시피

4.9(16)

편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피