밥솥으로 만든 따뜻한 완두콩국수 라면(영양다이어트식)

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밥솥개미

밥솥으로 만든 따뜻한 완두콩국수 라면(영양다이어트식)

라면 스프가 조미료 때문에 먹고나면 얼굴도 붓고 밥도 더 많이 먹게 되는데 조미료를 지양하다보면 입맛이 거기에 익숙해져서 자연스럽게 신선하고 칼로리도 적은 음식을 찾게 되는거 같아요. 건강한 식재료로 다이어트해보아요

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 완두콩 손질법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

조리순서Steps

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직접 껍질완두콩을 삶거나 냉동완두콩을 삶아서 완두콩 한 컵을 준비하시면 돼요

믹서기에 완두콩 1컵과 볶은 땅콩 한줌(취향껏 더 해도됨), 볶은 참깨 1T
넣고 갈아주세요

밥솥에 갈린 완두콩과 우유 1컵을 넣고
*밥솥으로 하면 우유가 바닥에 눌러붙지 않아 아주 좋아요

라면사리도 하나 넣어주시고 재가열 9분 해주세요

재가열 후 라면 사리를 국물에 풀어주시고 소금도 4꼬집 정도 넣어주세요
완두콩맛이 강하거나 비리다 싶으면 소금을 좀더 넣어주세요

삶은 달걀과 채썬 오이 한 줌도 같이 얹고 맛있게 드세요
*없으면 삶은 달걀과 오이 생략해도 괜찮아요

: 겨자나 와사비도 조금 넣어서 드셔도 좋아요

콩국수라면 관련 상품

등록일 : 2019-01-11 수정일 : 2019-01-14

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레시피 작성자About the writer

가스불 사용없이 밥솥의 기능들로 간단하게 할 수 있는 요리들을 모아둔 모음입니다. 김새는 6인용밥솥 활용하셔도 좋아요 https://blog.naver.com/coexistgomi

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#완두콩 #완두콩국수 #라면 #완두콩국수라면 #밥솥 #다이어트

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