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불량엄마소자매마미

뽀로로 참치로 만든 참치밥전 유아식단 아이들이 좋아해요.

아이들 기침 소리에 얼집 땡땡이.
집에서 늦잠도 재우고 따뜻한 물받아 목욕도 하고
집에서 쉬엄쉬엄 놀렸어요.
노는 건 다 좋은데 삼시세끼 해댈라니 ㅎㅎㅎ
내 몸도 천근만근~반찬 필요 없이 아이들 잘 먹는 #참치밥전 만들어줬어요.
3인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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참치는 #동원 #뽀로로참치kids
스트링치즈는 #간식에딱좋은치즈 사용했어요.
넓은 볼을 준비해 밥 두 공기 담고~
뽀로로참치 국물을 체에 밭쳐 걸러주었어요.
후리카케 1봉이랑 계란 1개,
깨 듬뿍 넣어 쉐킷쉐킷~!!!
스트링치즈로 밥 뭉침 점성도 높여주고 풍미도 좋게 가위로 대충 잘라 넣어주었어요
동글동글 모양 잡아 부쳐주면 되는데~
불량엄마는 동글 팬이 있어서 일정한 사이즈로 중불로 바삭하게 구워주었어요.
참치와 치즈가 들어가서 따로 간은 안 했어요.
좀 싱겁다 느끼면 케첩 찍어 먹게 하면 더 잘 먹어요.
설거지 많이 안 나와 좋고, 아이들이 밥이라 생각 안 하고 잘 먹어 좋고~

후리카케 없으면 냉장고 속 야채들 마구마구 다져 넣어주면 되겠죠^^

팁-주의사항
아이들 도시락으로도 꽤 괜찮겠죠^^

등록일 : 2019-01-08 수정일 : 2019-01-08

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레시피 작성자About the writer

불량엄마소자매마미

레비올라의 레시피는 집밥위주의 간편한 요리입니다.

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