가리비는 특히 아미노산 성분이 많이 함유되있어
성장기에 있는 어린이, 청소년들에게 특히 좋은 음식이라고 합니다.
또한 혈압이 높으신 분들에게도 혈압을 낮춰주는 작용을 하구요.
저지방, 저칼로리, 고단백 음식이라 다이어트 하시는 분들에게도 아주 좋다고 합니다.
쫄깃쫄깃하면서 달콤한 가리비의 맛..이렇게 보고 있으니 또 먹고싶네요.
그냥 쪄먹기만 해도 맛있지만, 버터구이로 해드시면 더 맛있습니다..
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