Name: 새싹 두부 탕수육
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 두부 1모; 새싹 30g; 참깨 드레싱 2T; 고은 소금 1꼬집; 감자전분가루 5T; 식용유 5T

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피오나꽁쥬

새싹 두부 탕수육

두부 좋아하는 울 꼬맹이들 야채와 곁들여 먹이기 위해^^

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
새싹
30g 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

두부 한모를 도톰하게 자릅니다
소금을 두부에 살짝 뿌려주세요

감자전분가루에 두부를
4면에 골고루 묻혀주세요

식용유에 튀기듯히 빠사삭~
하게 구워주세요

겉은 바삭~
속은 촉촉~

키친타올에 잠시 기름을 빼주고

접시에 두부를 원모양으로 두루고
깨끗히 씻은 새싹을 가운데 올리고
시판용 참깨드레싱을 뿌려주면
단백질과 식이섬유를 먹을수있는
영양식 완료

: 두부를 기름에 바삭하게 구워주세요
전분가루가 두부끼리 서로 붙을수 있으니
기름에 튀길때 붙지않게 해주세요

새싹두부탕수육 관련 상품

등록일 : 2018-11-04 수정일 : 2018-11-04

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레시피 작성자About the writer

피오나꽁쥬

삼남매 키우면서 성장기 아이들 엄마표 요리 함께 공유해요^^

#두부 #단백질요리 #새싹 #식이섬유 #참깨드레싱 #간단요리 #두부요리 #두부탕수육 #새싹두부탕수육 #엄마표요리 #요리하는피오나꽁쥬 #가족요리

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